1、萵筍的嫩葉洗淨後, 可蘸由芝麻醬和甜麵醬混合調製的醬食用, 口味清香爽脆;
2、深綠色的萵筍葉可以做湯, (如與豆腐或雞蛋一起製成清湯, 鹹鮮可口);
3、還可以用植物油旺火烹炒, 炒制時加少量鹽和味精, 菜肴色澤碧綠, 口感鮮香;
4、萵筍葉用水汆制後, 與肉沫或炒雞蛋或蝦皮拌成餡, 包包子、餃子也味美適口。
1、萵筍的嫩葉洗淨後, 可蘸由芝麻醬和甜麵醬混合調製的醬食用, 口味清香爽脆;
2、深綠色的萵筍葉可以做湯, (如與豆腐或雞蛋一起製成清湯, 鹹鮮可口);
3、還可以用植物油旺火烹炒, 炒制時加少量鹽和味精, 菜肴色澤碧綠, 口感鮮香;
4、萵筍葉用水汆制後, 與肉沫或炒雞蛋或蝦皮拌成餡, 包包子、餃子也味美適口。
桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。夏天的水蜜桃比較常見,吃之前把桃表面的毛毛洗得乾乾淨淨,用鹽水泡一個鐘之後再吃比較... [詳細答案]
黃皮蜜餞保存期長,孕婦可以自製一些儲存起來,孕吐嚴重時吃一些能緩解症狀。自製的黃皮蜜餞經過加工之後仍然會有少許澀味。 [詳細答案]
孕婦是可以吃紅薯的啊,紅薯是粗纖維食物,吃了可以促進產婦腸蠕動,本來產婦經常臥床就比較容易便秘,吃了紅薯還可以促進排便,是不錯的呢。不多吃點還是挺好的。可以做成地瓜粥。粥最養生,孕期准媽媽可以多多益... [詳細答案]
准媽媽在平時逛街感覺到餓了的時候買來一個烤紅薯充充饑解解饞是一個不錯的選擇哦。不過外邊賣的烤紅薯可能不乾淨,不衛生,其實烤紅薯家裡也可以做,紅薯洗乾淨包上面巾紙微波爐一烤即可。如果感覺在家裡製作烤紅... [詳細答案]
孕中期如果經常有喝骨頭湯和牛奶實際上鈣已經足夠了,食補強於藥補,但如果檢查微量元素提示鈣不足,仍然需要補鈣,應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有:乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產... [詳細答案]