適合孕婦食用的石榴可以用來做什麼菜

適合孕婦食用的石榴食譜

石榴火龍果優酪乳沙拉

1、將石榴頂部切掉；

2、石榴下部切花刀；

3、將石榴掰開；

4、揉出石榴粒；

5、將火龍果切成小丁；

6、將優酪乳倒入杯中撒上石榴粒、火龍果、葉裝飾。

石榴火龍果優酪乳沙拉

甜石榴西米粥

1、將鮮甜石榴去皮， 取子掰散。

2、西米洗淨， 入開水鍋內略氽後撈出， 再用冷水反復漂洗， 瀝幹水分備用。

3、取鍋加入冷水、石榴子， 煮沸約15分鐘後， 濾去渣， 加入西米， 待再沸後， 調入蜂蜜待滾， 調入糖桂花， 即可盛起食用。

自製石榴醋

1、將石榴剖開， 取出石榴籽；

2、將石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一處；

3、加入冰糖或白砂糖；

4、加入米白醋到瓶子的四分之三處；

自製石榴醋

5、密封；

6、搖勻， 讓石榴籽、糖、白醋混合均勻；

7、將瓶子置於避光、陰涼處；

8、一個月即可飲用。