對於大多的孕媽來說， 孕期缺鈣可能成為了很普遍的現象， 而如果孕媽在孕期適量的吃一些蝦子類的話， 則會對孕媽起到很好的補鈣作用的。 可是， 孕媽們如果要做媽媽私房菜時， 蝦子的做法都有哪些呢?下面小編就來給孕媽媽們推薦一些做蝦子的食譜吧!
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椒鹽皮皮蝦
原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。
做法：
1、將蝦用清水反復沖洗乾淨， 淋入料酒和少許鹽拌勻;
2、蒜頭去皮切碎末， 幹紅椒切成圈;
3、鍋中倒入油， 大火加熱至6成熱， 將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色， 撈出瀝油;
4、倒出鍋中多餘的油留少許底油， 放入蒜末和紅椒圈， 小火慢慢煸香。
5、將蝦倒入鍋中， 撒入椒鹽翻炒幾下即可。
清蒸大龍蝦
原料：龍蝦100克， 薑5克,醋15克,香油1克
做法：
1、將洗淨的大龍蝦放大盤上， 上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出;
2、姜切碎成蓉;
3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)， 蝦肉斜切成塊;
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4、將蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席， 跟薑蓉、醋、香油調成的佐料一起食用。
鮮蝦蘆筍
原料：鮮白蝦、蘆筍、薑、蒜、鹽
做法：
1.將白蝦去皮去泥腸， 清洗乾淨
2.洗淨蘆筍， 並切成小段備用
3.蒜拍成蓉、薑切片備用
4.油熱後， 放入蒜蓉、薑片熗鍋
5.將蝦、蘆筍倒入， 炒熟即可
總之， 以上的食譜會對孕媽們身體補鈣起到很好的作用的， 孕媽們在日常飲食的過程中， 不妨按照以上的方法來嘗試著做一些美味蝦子食物吧!