適合寶寶冬天鍛煉的11個小遊戲

冬季， 對於孩子來說， 是一段特別的時光。 爸爸媽媽如果回憶起自己童年的趣事， 會發現這個季節其實是最嚮往喜慶活動與戶外活動的。 當天氣越來越寒冷時， 爸爸媽媽不妨和孩子一起動起來， 享受冬日的樂趣!

北方下雪區：看誰是玩雪達人

1.雪中“天使”：先坐在雪地上， 雙手貼緊褲縫， 雙腿伸直， 緩緩地躺在雪地上;然後打開雙臂、雙腿， 最後整個人擺出一個“大”字， 伸展的時候用點力， 才能在雪上留下痕跡;擺好後， 小心翼翼地站起來。 可以由最勇敢的爸爸先嘗試， 然後是媽媽、孩子， 一個人擺的時候， 另外兩個人可以幫助他。

全家人都擺好後， 再一起欣賞在雪地上印出的“天使”， 問問孩子， 哪一個最大， 哪一個最小。 還可以讓孩子躺在爸爸媽媽印出的“天使”上， 揮動手臂與腿， 印出一個雙重天使。

小貼士：玩這個遊戲時， 要注意選擇時機和場地。 第一， 最好是剛剛下過雪的時候， 這時的雪很鬆軟， 比較容易印出“天使”;第二， 選擇平坦的地面;第三， 穿上厚厚的滑雪服。

2.魅力雪人：雪人大家都會堆， 但要堆得有趣， 還是需要想像力的。 全家人一起合作先滾出兩個一大一小的雪球， 把小雪球摞在大雪球的上面， 這樣雪人的基本形狀就出來了。 然後和孩子一起商量如何裝飾雪人， 孩子的好點子常常會讓你大吃一驚。 誰說只能堆出一個普普通通的雪人?你見過牛仔雪人和公主雪人嗎?只堆一個雪人可不夠，

要堆出可愛的一家三口哦!

3.雪上作畫：小畢家索的抽象畫就要誕生了!這個活動極富創造力， 而且非常好玩兒。 你需要準備的只是幾個噴水壺。 把壺裡灌滿水， 加入單色顏料， 比如有三個噴水壺， 就分別加入紅、黃、藍三色顏料， 噴水壺是孩子的畫筆， 被雪覆蓋的大地就是畫板。 然後， 讓孩子拿著噴壺噴灑出他的藝術作品來。 爸爸媽媽能猜出孩子畫的是什麼嗎?

小貼士：孩子作畫前， 最好戴上厚厚的手套， 或者在手套外面再套上一雙膠皮手套。

4.剷除積雪：孩子十分喜愛這項活動， 因為這能讓他感覺自己挺牛!為孩子買一把兒童用的小鏟子， 大雪之後邀請孩子加入鏟雪的行列。

在戶外鏟雪， 不僅可以呼吸新鮮的空氣， 鍛煉身體， 而且孩子在幫助你的過程中， 會為自己作出的貢獻感到驕傲。

5.追踩腳印：剛剛下完雪後， 你和孩子可以踩著彼此的腳印玩。 新雪還沒有被踩緊前， 在雪地上走路需要用比平時大的力氣， 如果踩著別人的腳印走， 就輕鬆多了。 爸爸媽媽在走的時候， 要把步幅放小， 以便孩子能踩到大人的腳印。 要是有幾個小朋友參加， 玩的花樣就更多了， 比如， 搶腳印， 比誰踩的腳印多， 踩腳印時不許說話， 笑出聲來的、說話的人就算輸。

6.自製簡易滑雪板：找一個空紙箱， 裁下4塊約40釐米長、40釐米寬的紙板， 用繩子將紙板緊緊地綁在一起， 就做成了孩子在冬季裡玩的簡易滑板。 如果覺得紙板不夠結實，

也可以用木板來玩， 在木板上鑽個洞， 系上繩子， 一個人坐在上面， 另一個人拉著滑。 還可以準備一塊大一些的硬紙板， 大人和孩子一起玩， 來個雙人滑。

小貼士：滑雪的時候， 一定要注意安全， 在平坦、開闊的場地玩， 家長要注意保護。

南方無雪區：快樂不減分

1.懸掛雪球：所需的材料有已經吹好的、大大小小的氣球(無需太大的氣球)、白色的毛線、膠水。 讓孩子把細線或毛線浸入膠水中， 然後取出來纏繞在氣球表面。 想纏多少圈， 就繞多少圈。 繞完後， 把穿上“雪花衣”的氣球掛起來晾乾， 雪球就做好了。 然後把雪球懸掛在家裡不同的角落， 這樣家中就有了下雪的氣氛了。

2.冬日勝景：所需材料：一張畫紙， 代表雪的棉花球、大米和閃光紙，

畫筆和膠水。 先用畫筆在紙上畫出房子、樹等， 然後在紙上均勻地塗上一層膠水， 將棉花、大米等粘在大地、房頂和樹上， 這樣一幅美麗的冬日勝景圖就做好了。

3.吹肥皂泡：你試過在冬天吹泡泡嗎?冬季， 泡泡通常能在空氣中保持更長的時間。 把家中用不上的小肥皂塊放入水中浸泡、充分融化， 然後用一根吸管沾上肥皂水， 吹泡泡。 用自製的肥皂水吹泡泡， 要比用買的吹泡泡玩具吹難， 所以如果成功了， 小傢伙一定更高興。 反復嘗試， 看看不同濃度的肥皂水吹出來的泡泡， 有何不同。 外出散步時， 爸爸媽媽可以和孩子一起玩“我吹泡泡， 你來打”的遊戲。

4.攀越障礙：在院子裡擺上呼啦圈、舊輪胎、硬紙箱等， 利用這些東西開展家庭冬季鍛煉活動， 和孩子一起鑽一鑽、跳一跳、爬一爬;再在空地上擺上飲料瓶，玩往返定點跑。

小貼士：運動之前一定要先做熱身運動，另外孩子鑽硬紙箱時爸爸媽媽要注意保護，冬季裡孩子衣服穿得多，不像其他季節那麼靈活。

5.和小鳥做朋友：在家附近的綠地，給可愛的小鳥建一個喂鳥站，和鳥類交朋友。準備一個大點的牛奶盒，洗乾淨後把盒子的一面剪下來，在盒子中放上麥片、大米等，再掛在樹上。還有一個更簡單的辦法，就是直接在自家窗臺上撒些大米，等待小鳥的到來。當鳥兒翩翩來訪時，和孩子一起觀察鳥兒，鳥兒的羽毛是什麼顏色，模仿一下鳥兒鳴唱的歌聲。

和孩子一起鑽一鑽、跳一跳、爬一爬;再在空地上擺上飲料瓶，玩往返定點跑。

小貼士：運動之前一定要先做熱身運動，另外孩子鑽硬紙箱時爸爸媽媽要注意保護，冬季裡孩子衣服穿得多，不像其他季節那麼靈活。

5.和小鳥做朋友：在家附近的綠地，給可愛的小鳥建一個喂鳥站，和鳥類交朋友。準備一個大點的牛奶盒，洗乾淨後把盒子的一面剪下來，在盒子中放上麥片、大米等，再掛在樹上。還有一個更簡單的辦法，就是直接在自家窗臺上撒些大米，等待小鳥的到來。當鳥兒翩翩來訪時，和孩子一起觀察鳥兒，鳥兒的羽毛是什麼顏色，模仿一下鳥兒鳴唱的歌聲。