適合寶寶冬季吃的營養輔食

冬天到了， 春天也就不遠了。 父母應牢牢抓住這個蓄勢待發的季節， 及時改變寶貝偏食的習慣， 為寶貝的生長發育打下堅實的營養基礎。 在此為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。

紫菜小魚粥

做法：將沒有刺的魚肉， 用薑和料酒稍稍醃制去腥後過水切碎， 與白蘿蔔碎、紫菜碎一起煮粥。

胡蘿蔔土豆蛋黃糊

做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎， 加入蒸熟研成泥的胡蘿蔔泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎)， 攪拌均勻後喂寶貝。

大棗山藥肝泥

做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟；大棗過篩濾成泥，

蔬菜牛肉粥

做法：鮮香菇、大白菜和白蘿蔔切成細絲備用；鍋燒熱放少許油， 放入香菇絲、蘿蔔絲略微炒一下， 再放入牛肉末和白菜絲， 加水煮到菜變軟， 最後放入白米飯， 煮到熟爛就可以了。