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蔬菜胡蘿蔔粥
原料：牛肉20克， 大米1/3杯， 胡蘿蔔、洋蔥若干， 香油、醬油若干。
做法：
1.把大米洗淨用水泡好， 牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2.用香油把牛肉在鍋裡炒一下， 再放入泡好的大米炒制。
3.將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水， 用小火煮爛， 再用醬油調味。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克， 米飯1/4碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個， 鹽若干。
做法：
1.把牛肉切碎。
2.把菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。
蔬菜魚肉粥
原料：魚肉30克， 胡蘿蔔1/5個， 海帶清湯1/2杯，
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做法：
1.把魚骨剔淨， 魚肉燉熟並搗碎。
2.把蘿蔔、胡蘿蔔擦成絲。
3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋裡一起煮。
4.煮到黏稠時放入醬油調味。
番茄海帶粥
原料：番茄1/8個， 米飯1/4碗， 海帶清湯1/2杯， 鹽若干。
做法：
1.把番茄泡在開水裡， 立刻取出去皮去瓤， 切碎。
2.把米飯和海帶清湯倒入小鍋裡煮。
3.煮好後加入番茄， 加鹽調味。
