適合寶寶夏日吃的粥品推薦

夏季適合寶寶吃的粥品推薦：

1、胡蘿蔔山藥粥

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種維生素， 非常適合在夏季給寶寶補充營養食用；山藥可以為寶寶提供豐富的能量， 同時， 山藥有著非常好的養胃功效， 可有效促進寶寶的消化吸收， 將兩者一起做成營養的粥類， 一定可以讓寶寶胃口大開。

製作方法也非常簡單。 媽咪們可以準備一根胡蘿蔔、一根山藥以及適量的小米， 將胡蘿蔔去皮， 搗碎成小塊， 備用， 將山藥去皮， 切成小小塊， 備用， 小米淘洗乾淨， 放入鍋中， 加入適量的清水， 然後將切好的山藥塊和胡蘿蔔塊也一同放入鍋中，

大火開煮， 煮至四十分鐘左右， 再關火轉入小火， 再煮十分鐘即可。 香噴噴的胡蘿蔔山藥粥就做好了， 此處選擇小米煮粥， 可以有效幫寶寶養胃， 促進寶寶的消化吸收。 夏季多給寶寶喝這款粥， 營養豐富又味道極佳， 寶寶會吃得非常開森喔！

2、美味蝦仁粥

蝦仁含有豐富的鈣元素， 嬰幼兒寶寶都很愛吃， 蝦仁的味道也非常鮮美， 寶媽們可以嘗試在夏季給寶寶做蝦仁粥， 如此美味的粥， 再挑食的寶寶也一定愛吃。

媽咪們可以準備一些蝦仁和大米， 將大米淘洗乾淨， 放入鍋中， 加入適量的清水， 將熟蝦仁也一同放入鍋中， 大火煮至半個小時的時間， 再關火燜上一會兒， 待粥粘稠之後就可以食用了。 有很多寶寶都非常愛吃蝦，

聰明的媽咪們， 不妨就給寶寶經常來做做蝦仁粥， 味道鮮美、營養豐富， 非常適合夏季給寶寶食用。

3、香蕉粥

很多寶寶一到了夏季就開始不愛吃飯、胃口不好， 這是有一定的原因的。 夏季天氣炎熱， 小寶寶的身體免疫力本來就弱， 加上天氣的原因， 就很容易出現上火燥熱的現象， 這時候， 家長們可以將寶寶體內的火給去掉， 寶寶就會胃口大開、愛吃飯了。

香蕉營養價值極高， 是清熱解毒、排毒通便的好選擇， 非常適合夏季食用， 如果您家的寶寶很容易上火便秘， 倒是可以常吃香蕉粥， 在打開寶寶胃口的同時， 也去除燥熱、清除體內的毒素和垃圾。

準備一根香蕉、適量的大米， 將大米淘洗乾淨， 放入鍋中， 加入適量的清水開煮，

將香蕉去皮， 切成小塊， 在米快要煮熟的時候， 將香蕉塊放入鍋中一同煮熟。 常給寶寶吃香蕉粥， 再炎熱的夏天也不用擔心寶寶不愛吃飯了。