很多家長只知道寶寶4-6個月後就可以添加輔食， 7-9個月可以添加肉類輔食， 從泥糊狀到半固體食物過渡， 而10-12個月可以吃一些固體食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。 其實這三個階段也被稱之為寶寶斷奶初期、斷奶中期、斷奶後期， 1歲以後就是斷奶結束期， 可以添加很多大人可以吃的食物。 那麼在寶寶斷奶這三個階段， 適合寶寶吃的谷類、麵點食物有哪些呢？一起來瞭解下。
1、粉條
粉條的主要原料是澱粉， 可以從斷奶初期就可以給寶寶食用， 粉條做成湯， 燉成爛熟。 在斷奶中後期粉條煮熟煮軟就可以給寶寶吃。
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2、麵條
麵條含有豐富的碳水化合物， 能夠提供寶寶所需的能量， 而且麵條很容煮爛， 也是上好的斷奶食材。 在斷奶初期， 媽咪可以選擇烏冬面， 斷奶中期可以選擇掛麵， 烏冬面和掛麵中雖然含有少量的鹽分， 但是經過加熱水煮， 鹽分會迅速減少。 斷奶後期可以給寶寶吃手擀面。 小編提醒， 不要給寶寶吃含油脂多的速食麵。
3、義大利面
義大利面也是不錯的斷奶食品， 但義大利面的韌勁大， 所以在斷奶初期不宜給寶寶吃。 在寶寶斷奶後期可以吃一些細的義大利面。 小編提醒， 義大利面煮熟後冷藏會更鬆軟， 所以媽咪可以先煮好少量的義大利面冷藏備用。
4、糕點
很多家長認為糕點鬆軟可口， 適合小寶寶吃。 其實米粉和麵粉做成的糕點呈塊狀，
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5、麵包和餅乾
麵包和餅乾熱量非常高， 含糖分也高。 所以這兩類食物都不宜做斷奶食品。 儘量寶寶斷奶後期可以吃一點， 但是每次不能超過一小口， 這類食物很容易讓寶寶產生依賴感， 媽咪要特別注意。
6、玉米片
玉米片的原料是玉米澱粉， 容易保存， 寶寶也容易消化， 在斷奶初期就可以食用， 媽咪要挑選不含糖的玉米片。 玉米片可以和奶粉一起拌勻後食用， 也可以用開水沖泡成玉米糊給寶寶吃。
7、燕麥片
燕麥富含鐵和鈣， 營養極其豐富， 而且燕麥也比較容易消化，
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