適合寶寶的四種南瓜輔食

南瓜含有豐富的維生素E， 它能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌， 令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態， 在此小編介紹了四種南瓜輔食的做法， 媽媽們可以在家試試。
為何要給小寶寶餵食南瓜？
理由1：改善秋燥症狀
可增強機體免疫力、改善秋燥症狀；可由人體吸收後轉化為維生素A；可使生長發育維持正常。

南瓜輔食
理由2：降低患病機率
一、奶香南瓜糊
適合6個月以寶寶食用， 適合整吞整咽期。
明星食材：南瓜……100克 佐用食材：澱粉……少許 奶粉……1勺
製作要點：
1、 南瓜去皮切片、入鍋煮制；
2、 用小勺將南瓜片壓成泥；
3、 南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。 二、南瓜五星麵包 適合8個月以上寶寶食用， 適合牙床咀嚼期。
明星食材：南瓜……100克 佐用食材：切片麵包……4片 胡蘿蔔……少許
製作要點：
1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥；
2、 麵包去皮， 用五角星模具壓刻；
3、 兩層五角星麵包中抹上南瓜泥， 以胡蘿蔔丁點綴。 三、酥脆南瓜條 適合10個月以上寶寶食用， 適合於用舌搗碎期。
明星食材：南瓜……100克 佐用食材：澱粉……20克 食用油……少許
製作要點：
1.南瓜去瓤、皮， 清洗乾淨， 切成0.6~0.8cm小條；
2.給每一根南瓜條身均勻包裹上幹澱粉；
3.起油鍋至8成熟， 調小火放入南瓜炸制， 直至條身金黃。 四、營養南瓜飯 適合12個月以上寶寶食用， 適合自由咀嚼期。
明星食材：南瓜……50克
佐用食材：大米……50克 青豆……少許 油……少許 鹽……少許
製作要點：
1、 南瓜去皮、去籽、切丁；
2、 大米清洗乾淨後備用；
3、 油鍋熱至7成， 入南瓜塊翻炒1分鐘；
4、 加入洗淨的大米炒勻， 加約100毫升清水；
5、 熬煮半小時後， 加入青豆翻炒即成。
以上四種南瓜輔食做法簡單， 口味較佳， 很適合給寶寶吃。 （兼職編輯：王澤玲）