適合寶寶睡覺搖頭的菜譜

如果寶寶搖頭是因為缺鈣而引起的， 可以通過飲食來進行補鈣。 寶寶吃些什麼食物可以補鈣呢？媽媽們一起來學習幾款嬰兒補鈣粥譜吧：

1、雞肉奶香粥原料：大米100克， 雞肉50克， 胡蘿蔔25克， 牛奶60毫升， 鹽適量。 製作方法：大米揀去雜物， 淘洗乾淨。 鍋置火上， 放入米和水， 旺火燒開。 將雞肉洗淨、切成絲或小粒狀。 胡蘿蔔洗淨、削皮、切成絲或小粒狀。 1歲內的小寶寶可做成胡蘿蔔泥。 將雞肉、胡蘿蔔粒倒入燒開的米粥中， 改用小火熬煮30分鐘左右， 熄火後倒入牛奶攪勻， 以鹽調味即可。 2、大骨湯菜粥原料：大骨頭2-3根， 紅棗10粒， 生薑3片， 大米100克， 青菜3棵， 醋、鹽少許。 製作方法： 將大骨頭洗淨， 放沸水中焯幾分鐘， 去血水及去油膩， 然後敲斷。 紅棗洗淨、薑切片。 將大骨頭、紅棗一起放入鍋中， 水淹即可， 再放入3-5小勺醋和薑片。 沸騰後， 撇去浮沫。 湯煲好後， 盛入大碗中放進冰箱冷藏後， 將上面浮油撇去。 再將去油後的骨頭湯與大米同煮。 粥將好時， 再放入剁碎的青菜和少許鹽。 3、銀魚粥原料：銀魚幹2湯匙， 白米100克。 製作方法：白米洗淨後， 加入適量水用小火熬煮。 銀魚清洗後切細， 加入白米中熬煮約30分鐘。 以上就是有關“寶寶睡覺搖頭的菜譜”的介紹了， 相信會對你有一定的幫助的。