適合寶寶肌肉鍛煉的小遊戲

寶寶6—12個月的時候， 肌肉的發育會有很大的變化， 首先， 寶寶會開始學著如何坐起來， 慢慢發展到可以匍匐前進， 然後可以學會保持自己的坐姿， 或者拉著一些傢俱的邊緣前進等。 這個階段對於寶寶來說是很重要的， 所以家長們也可以趁著這個時間段帶動寶寶進行一些肌肉上的小訓練， 以幫助寶寶身體的發育。

盤腿遊戲圈

等寶寶逐漸適應坐著以後， 家長可以試著和寶寶面對面一起坐著， 用雙腳拼出一個圈， 這個姿勢比較適合一些障礙性的遊戲。

向前爬

寶寶對玩具有著天生的好奇心， 所以家長可以將玩具擺放在距離寶寶稍遠，

水中嬉戲

等寶寶已經完全適應了坐著之後， 家長可以利用家裡的浴缸來和寶寶共度有趣的換了時光。 這樣可以一邊給寶寶洗澡， 一邊幫助寶寶適應水中的狀況， 可謂一舉兩得。

尋寶遊戲

寶寶會爬行的時候， 家長可以試著將寶寶喜愛的積木放在房間的各個角落， 然後鼓勵寶寶將它們都搜集起來， 這樣可以鍛煉寶寶的全身協調力。