輻射無處不在， 會給人們帶來很多傷害， 尤其是對於抵抗力差的幼兒來說， 輻射會影響幼兒的發育。 所以， 父母要盡可能的為幼兒避免輻射。 以下推薦了幾款適合幼兒期防輻射的飲食。
防輻射方法一：含有維生素c和維生素e的食物
維生素c和維生素e都屬於抗氧化維生素， 具有抗氧化活性， 可以減輕輻射導致的過氧化反應。 媽媽可以讓寶寶多吃一些橘子、獼猴桃、捲心菜、蘿蔔、各種豆類的食物。 維生素c的食物不僅可以讓寶寶防輻射， 還可以促進寶寶潛能開發。 >>>2歲寶寶營養餐要怎麼制定
防輻射方法二：多吃膠原彈性物質
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建議媽媽讓寶寶多吃一些海帶、紫菜等食物。 因為像海帶是放射性物質的剋星， 可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害， 並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。
並且海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用， 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外， 而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
防輻射方法三：多吃一些番茄、西瓜等紅色水果
番茄紅素具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射、提高寶寶免疫力等功效， 有植物黃金之稱。 番茄紅素在很多紅色水果中都有， 但是番茄中的含量最高。
