隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些娛樂活動。 好的娛樂項目可以使新媽媽放鬆身心， 陶冶情操， 預防產後抑鬱， 還有利於促進新媽媽的身體恢復。 以下娛樂保健活動非常適合新媽媽從第二周開始進行：
演奏和唱卡拉OK。 閒暇時間演奏樂器和唱卡拉OK能鍛煉眼、手、手臂、下肢等處的肌肉， 促進血液迴圈， 幫助其儘快恢復。 此外， 演奏和唱歌本身就是一個很好的音樂欣賞和精神享受， 能使新媽媽精神振奮， 心胸開闊。
棋牌活動。 棋牌活動寓腦力鍛煉於娛樂之中，
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室外散步。 生產一周以後， 如果天氣晴朗， 新媽媽可到戶外活動， 在戶外呼吸新鮮空氣， 多曬曬太陽， 這樣會使您精神愉快， 心情舒暢， 有利於術後康復。
看電視、讀報。 第二周開始可以看電視、讀報、看書， 但是注意時間不能太長， 廣告時間最好休息一下眼睛。 讀報、看書一次不要超過30分鐘。
與朋友交流。 跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 變流一下照顧寶寶的經驗等等， 新媽媽可以借此放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情。 這對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很大的幫助。
