適合0-1周歲寶寶的戶外親子遊戲
一、遊戲名稱：青蛙望天
遊戲目的：訓練抬頭
遊戲方法：
1、將一塊野外用的布鋪在草地上， 媽媽依靠著樹半躺下， 讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部， 雙手放在胸前， 媽媽雙手放在寶寶頭側， 唱著兒歌， 吸引寶寶抬頭。 兒歌是：一隻小蝌蚪呀， 變成了小青蛙， 哇哇， 哇哇， 對著天空望一望， 對著媽媽笑不停。
2、如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉， 媽媽就將臉碰碰寶寶的臉。
3、接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力， 如使用紅色小球， 在他眼前的高處晃動， 還可以配兒歌：小青蛙， 望呀望，
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4、如果寶寶看到這個紅球了， 很興奮， 就將球拿回來， 輕輕的放在寶寶的手裡， 讓他玩會兒， 就算是他視覺捕捉到的獎勵。
5、寶寶再大一點， 就可以單獨將寶寶放在布單上， 雙手支撐上半身抬頭， 仰望。 爸爸可以放一個彩色風箏， 吸引寶寶不斷抬頭觀看。
TIPS:寶寶出生後， 整個軀幹是軟的， 新手爸爸媽媽總是害怕抱這樣的寶寶， 擔心弄傷了他。 但是這個時候的寶寶需要爸爸媽媽的説明來練習抬頭了， 因為寶寶軀幹的力量從頭部開始。 所以， 要有意識的對頭部肌肉進行練習：如左右轉頭、抬頭、豎頭。 使之能支撐頭部抬起時的重量， 開闊視野。
二、遊戲名稱：在媽媽的身體上飛翔
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遊戲目的：平衡感練習
遊戲方法：
l. 媽媽兩手併攏平舉， 讓寶寶俯臥在媽媽的兩隻手掌上， 寶寶兩手分開做小飛機狀。
2. 開始時寶寶可能會感到緊張， 媽媽應用輕柔的兒歌安撫寶寶， 使他有興趣參與活動。 兒歌的大意是：小鳥小鳥天上飛， 高高興興天上飛， 飛上天啊， 飛上天， 落下來啊， 落下來。
3. 然後媽媽邊唱歌， 邊左右搖晃和走動， 也可把寶寶托上托下或轉圓圈。 讓寶寶體驗飛的感覺， 整個遊戲要抓牢寶寶。
4. 還可以在媽媽的腿上做飛翔遊戲， 媽媽坐在椅子上， 雙腿自然垂放， 略向前伸。 將寶寶俯臥在媽媽的小腿上， 媽媽用雙手托住寶寶的腋下， 讓寶寶雙手伸開呈飛翔狀。
5. 媽媽抬起雙腿， 讓寶寶感受到離開地面的感覺。
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適合1-2周歲寶寶的戶外親子遊戲
一、遊戲名稱：捉影子
遊戲目的：敏捷的跑跳
遊戲方法：
此遊戲以先踩到他人的影子為勝。 在天氣晴好的時候， 在較大的空地上， 讓寶寶找到自己的影子， 再讓他轉身， 向四周走動或跑動， 看看影子發生了什麼變化。 讓寶寶追影子--再擺脫影子。 玩“捉影子”遊戲時， 捉影子的人必須想辦法踩到另一個人的影子。 這樣， 被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
二、遊戲名稱：踢球
遊戲目的：準確的短跑
遊戲方法：
和寶寶相距三五米站立， 先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶， 讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽， 寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標，
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讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方， 能鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力， 使全身得到運動。
TIPS:
踢球場地儘量安靜， 車輛少， 障礙物少， 以免被車或障礙物碰倒。
地面平坦， 最好在土地、草地或鋪有橡膠地磚的地面上從事此項運動， 以防摔傷。
根據寶寶的年齡選球， 隨著寶寶的長大， 球的“個頭”也要加大。
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