您的位置：首頁>正文

適合產後新媽媽的營養飲食 養肝湯

2017-03-11 18

養肝湯可中和或去除因手術麻醉藥， 所殘留於體內的餘毒。 順產的也要吃， 可以幫助肝臟解毒。

[用量]：1日份

食物原料：

大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升

製作方法：

大棗洗淨後每顆以刀子劃開， 放在保鮮盒內， 再以米酒水煮滾後， 沖泡， 蓋上蓋， 泡八小時後再鍋內隔水蒸， 開鍋後蒸一小時。 （可在電鍋上加蒸器與薏米等同時蒸， 節省時間）

適合產後新媽媽的營養飲食 養肝湯

健康提示：

可中和或去除因手術麻醉藥， 所殘留於體內的餘毒。 順產的也要吃， 可以幫助肝臟解毒。

吃法：

每天300毫升， 湯裡的紅棗可以當零食吃。

Advertisiment
湯每天分幾次喝， 可以當飲料喝哦口渴時不想喝米酒水就喝這個吧， 可以加適量紅糖。 最好在預產期前一周開始喝， 幫助肝臟解毒。 不論自然產還是剖腹產， 均應于生產錢前一周開始飲用養肝湯。

上一篇：適合產後新媽媽的營養飲食 山楂粥
相關用戶問答
相關文章