如今是科學時代， 什麼都講究科學， 就算是生兒育女也不另外。 胎教是每個孕媽媽的修功課， 不管是音樂胎教還是故事胎教， 對胎兒大腦發育都很有利。
胎教對胎寶寶來說固然是好， 只不過對職場媽咪來說， 每天都要堅守在工作崗位上， 忙碌了一天回到家也想好好休息， 這胎教“工作”該如何來完成呢？
職場孕婦如何進行胎教
利用上下班時間進行音樂胎教。 雖然有些麻煩， 但是為了胎兒， 把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。 避開上下班的高峰期， 提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書， 為胎教留出時間。
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利用午休時間散步、做體操。 長時間保持坐姿會讓肚子很難受， 或是造成腿部水腫。 孕早期時身體就像感冒了似的， 綿軟無力， 經常犯困， 所以要隨時呼吸新鮮空氣， 轉換心情。
制訂飲食胎教原則。 養成規律的一日三餐的飲食習慣， 也是一種優秀的飲食胎教。 經常喝咖啡的媽媽要控制為一天一杯， 改以健康的花草茶或清水為飲料。
下班後進行胎談胎教。 工作繁忙， 過度疲勞， 職場媽媽不由自主地會增加心理壓力， 或是火氣變大。 為了胎教不能過於勞累， 下班後換個舒服的姿勢， 把一天的事情講給胎兒聽。 胎教中最重要的不是時間長短， 而是媽媽與胎兒進行情感交流的程度。
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撫摸胎教：應在懷孕24周後進行， 一般每天可進行3次， 每次約5分鐘， 起床後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機， 應避免在飽食後進行。 准媽媽應排空小便、平臥床上， 下肢膝關節向腹部彎曲， 全身放鬆。 先用手在腹部輕輕撫摸片刻， 再用手指在胎兒的體部輕壓一下， 可交替進行。
音樂胎教：准媽媽們可以每天定時欣賞一些名曲和輕音樂， 也可將耳機或微型答錄機的揚聲器放在腹部並不斷移動， 注意音量不宜過大、時間不宜過長。
語言胎教：可以利用彩色卡片教給寶寶語言、文字、數位或圖形， 也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等， 包括一些輕鬆幽默、積極陽光的文學作品。
環境胎教：一種非常重要的胎教方法，
