培養親子間的情感， 也是育兒中的一項。 如何增進親子關係呢?可以陪著寶寶做運動， 也可以玩遊戲。 不過做運動倒是一個不錯的選擇， 一方面鍛煉了寶寶， 一方面可以在運動的過程中進行育兒， 還能培養親子關係， 何樂而不為呢?那麼， 親子運動都有哪些呢?
親子游泳—樹立孩子自信心
“親子游泳班有兩個好處， 一是學到鍛煉身體的一種方法， 二是培養自信心。 當雙方處於同一起跑線時， 孩子一般都比家長學得快， 這樣無形中傳達給孩子一種信念——— 我也是很棒的。 ”英派斯健身俱樂部大明湖館相關負責人告訴記者。
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親子跆拳道—促進父母與孩子的交流
“長期鍛煉， 可改善身體的爆發力， 有效培養練習者知難而上、超越自我的精神。 ”漢城黑帶跆拳道館長辛廷忠接受記者採訪時還說， 在鍛煉中， 兩代人還能促進親子間的交流， 改善親子相處環境。
親子瑜伽—打造孩子健康的基礎
在希瓦瑜伽， 記者看到了他們的親子瑜珈教程：靜坐調息、體位練習、放鬆;學會集中精力和控制自己的情緒;發揮想像力提高自信心;家長通過瑜伽的體位練習調節身心……這一切還不夠吸引你嗎?
親子運動， 需要家長注意的就是安全， 不要急於求成， 要知道循序漸進， 在保證孩子安全的同時在進行。
