1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
2、蓮子：既能祛餘暑， 又能滋補強身， 是秋天適時補品。
3、山藥：健脾補氣， 適合脾虛兒童食用。
4、白扁豆：初秋， 用白扁豆煮粥或煎湯服用， 可消餘暑、化暑濕、健脾胃、增食欲。
5、藕：生藕， 能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。 故有“暑天宜生藕， 秋涼宜熟藕， 生食宜鮮嫩， 熟食宜壯老”的說法。
6、黃鱔：入秋食鱔， 不但補益力強， 對人體血糖還有一定的調節作用， 燒鱔段、清燉鱔段、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。 野生黃鱔為宜。
7、栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。
8、胡桃：既能補腎固精、溫肺定喘，
9、紅棗：秋食紅棗， 滋陰潤燥、益肺補氣， 如能與銀耳、百合、山藥共同煨食， 效果更佳。
你好，一般是貼在小孩的額頭上。發燒期間，飲食以清淡為宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利於尿量的增加，加快體內毒素的排出。祝小孩健康！ [詳細答案]
您好，適合寶寶吃食物種類很多，要選擇營養豐富的食品，例如綠葉蔬菜或鮮豆比淡色或根莖蔬菜好，粗糧比細糧好；應注意足夠蛋白質及能量的供給，蛋白質食品應儘量選擇營養價值高的動物食品或大豆及其製成品，食物最... [詳細答案]
滋陰潤肺的食物，如泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等。 [詳細答案]
秋季氣候乾燥，吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，比如梨和甘蔗。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生饑潤肺去燥等功能。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。 [詳細答案]
擦點松達茶油霜，能預防紅臉蛋和皮膚乾燥 [詳細答案]
