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適當的解壓可使寶寶心理健康

寶寶正被“緊張”侵襲的8個徵兆

睡眠

如果睡眠一向正常的孩子突然難以入睡了, 經常在半夜醒來後哭鬧, 或反常地特別嗜睡, 那麼很可能他正承受著對他而言難以承受的心理緊張。 這類壓力可能直接源自他睡眠環境的突然改變(如他不能適應和父母分開睡, 或換了一張他感到陌生的床等), 也可能間接來自於其他因素(如父母吵架、遭到大人斥責等)。

食欲

長期的食欲減退可能會導致孩子不愛吃飯甚至拒絕吃飯, 如果出現厭食而又找不到腸胃或消化方面的問題, 這很可能是寶寶的情緒出了問題。

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敏感

原本性格隨和的孩子突然變得異常敏感, 如:當他正在用積木搭建一座大樓並即將完工時, 卻突然倒塌了, 他可能會失望甚至絕望地大聲叫駡、號哭起來, 那麼這很可能就是精神緊張所引發的神經質表現。

行為

語言能力有限的嬰幼兒排遣壓力的最常見手段便是通過咬、打、激怒或欺負玩伴等攻擊性行為。 這種下意識的“准暴力”可能源於其內心的強大壓力。

性情

如果一向熱愛幼稚園的孩子有一天突然賴在床上不起, 藉口說“我今天肚子痛、頭疼, 不想去了”, 或突然與幼稚園裡最要好的小朋友疏遠甚至不再理睬他, 此時孩子必定心中有著巨大的煩惱。

恐懼

孩子怕動物園裡的毒蛇、猛獸倒不值得大驚小怪,

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但如果他既害怕一個人獨睡又害怕所有的陌生人, 既害怕上幼稚園又害怕參加遊戲競賽, 那麼就一定不是正常事了――原因很簡單:越來越強、越來越多的恐懼感極可能與其內心的不安定情緒息息相關。

謊話

如果孩子突然謊話連連, 如:前天假裝生病, 昨天謊稱別的小夥伴擁有了什麼新玩具以“敦促”父母也為其購買等等, 那麼理應引起父母的注意。 要知道, 如果孩子在已經能夠分清真假的情況下撒謊, 這可能是因為他正經受著太多的壓力。

哭泣

通常寶寶哭泣是由於饑餓、疼痛、疲勞或其他類型的不適, 但如果一個本來不大愛哭的孩子變得動不動就淚眼汪汪, 那麼這也許是他正遭受心理折磨的一個信號, 而且他還下意識地將哭泣當

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