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適當的飲酒有利於治療失眠症狀

適當的飲酒有利於治療失眠症狀:

第一方 菊花酒

[用料] 選用乾淨質地上好的菊花、生地黃、枸杞子各50克, 糯米500克, 細曲適量。

[做法] 糯米洗淨放入鍋中, 加水適量按常法蒸熟備用;將菊花、生地黃、枸杞子洗淨放入鍋中, 加水1000毫升用大火燒沸後, 改小火煎汁成500毫升時, 拌入蒸好的糯米飯中, 加入細曲, 入壇封15日, 15日後可用之。

[用法] 米酒做好後開壇可飲。 每次10~15毫升, 每口2次。

[最適合的疾病] 頭暈目眩、失眠多夢。

[大夫叮囑] 菊花芳香清新, 可清頭明目。 生地黃性味甘苦寒, 入心、肝、腎經, 有清熱涼血生津之效。 枸杞子味甘平,

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長服可“堅筋骨、耐老、除風去虛勞、補精氣”(《食療本草》)。 此酒常飲令人心曠神怡。 蘇東坡雲:“此酒飲之, 可以長生。 ”

第二方 五加皮酒

[用料] 五加皮75克, 白酒1000毫升。

[做法] 五加皮洗淨、晾乾, 放入容器內, 加入白酒1000毫升, 浸泡10~15日即可。

[用法] 每次服用10毫升, 每日1次, 睡前服。

[最適合的疾病] 長期失眠多夢、神經衰弱、易疲勞者。

[大夫叮囑] 傳說當年舜琶蒼梧山, 採金玉香草服用, 金玉香草即“五加”, 有延年益壽的作用, 古代人服用五加皮酒, 有長壽、補腎生子等方面的記載。

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