適當給自己做按摩還可以消滅妊娠紋

懷孕中後期， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 當超過一定限度時， 准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 這些裂紋一旦產生， 便很難完全消退。 這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。

產生原因：皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

應對招數：適度按摩

准媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。 按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品， 可增加皮膚的伸展性， 有效預防妊娠紋的產生， 這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。

自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml， 打開VE膠囊一粒， 和勻即可。

Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現， 准媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。