天氣適宜時， 准媽媽可以到公園散步， 每週3-5次， 運動程度以不覺勞累為宜。 散步時， 穿軟底的運動鞋， 不要走得太急， 以免對身體震動太大或造成疲勞。 跳舞也不錯， 能促進身體的血液迴圈。 可以自己在家裡跟著音樂起舞， 也可以參加舞蹈班， 但是要避免跳躍或旋轉等劇烈動作。 此外， 如果身體條件允許， 也可以游泳， 做孕婦體操， 這些都可以有效減少嘔吐反應。
准媽媽還要少食多餐， 多喝水， 多吃蔬果， 防止便秘， 便秘會加重早孕反應。 飲食上， 多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 另外， 起床或站起來時動作要慢，
你好，根據你的描述，其實治療孩子便秘的藥物的效果都是一樣的，平時不要給孩子吃不容易消化的食物，最好是吃流食，幫助孩子以畫圈的方式按摩腹部可以達到通便的效果。 [詳細答案]
建議孕婦平時多吃維生素C的水果，例如蘋果、梨、柳丁等，對皮膚被蚊子等昆蟲咬了出現瘙癢紅腫也有一定幫助。 [詳細答案]
孕婦護膚品可以選用含有南瓜子油成分的保濕品、護膚品，南瓜子油具有保濕作用，並且有效調節油脂分泌、收斂毛孔和減少黑頭等，孕婦使用安全性高，對孕婦和胎兒身體都沒傷害。另外要注意平時生活習慣，例如孕婦平時... [詳細答案]
小孩感冒咳嗽時，食物並不能達到治療咳嗽的目的，還是保持上呼吸道的濕潤，比如雪梨、銀耳羹的作用也是保持咽喉的濕潤，可以吃，但不建議太甜，太甜反而會刺激分泌物的增加。小孩如果咳嗽咳得比較辛苦，可以讓小孩... [詳細答案]
如果小孩鼻腔裡面有很多分泌物，家長可以幫助小孩清除。如果鼻塞明顯、稀鼻涕多可以服用感冒藥和抗過敏藥如撲爾敏、酮替芬、開瑞坦等。一般感冒的病人，不主張洗鼻子。除非是小孩有鼻炎，醫生交代家長回去以後給小... [詳細答案]
