當然, 生個健康聰明的寶寶, 是每對夫妻的希望, 那孕期如何促進胎兒大腦發育就很關鍵了。 孕期飲食要注意, 一般認為煎炸食品是不利於健康的, 孕婦更不應該多吃, 但是適量吃些煎炸食物也未嘗不可, 還對胎兒發育有利呢。
適量吃煎炸食品有利胎兒大腦發育
經常晨吐的准媽媽,
早晨往往不願意吃油膩的煎雞蛋和培根,
但有研究表明,
孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。
煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽鹼的複合維生素B,
這種複合體是嬰兒大腦健康發育的基礎。
美國北卡羅來納大學的動物試驗表明,
Advertisiment
除了雞蛋、培根和動物腎臟以外,
其他含維生素B的食物,
如肝臟、牛奶、麥芽粉、菠菜和花椰菜等,
也有助於智力發育。
(兼職編輯:Will)