適量的運動有助幼兒大腦發育

作為父母， 我們都希望自己的寶寶聰明又健康。 那麼如何促進寶寶大腦發育呢?這是每位家長都想要知道的問題。 母嬰專家指出， 適量的運動有助幼兒大腦發育。 今天， 要為大家介紹的促進寶寶大腦發育的刺激和小妙招， 別錯過啦。

適量的運動有助幼兒大腦發育

促進寶寶大腦發育的方法

孩子幼時豐富多彩的生活經歷， 有利於大腦神經細胞間的複雜聯繫。 在一個充滿憂慮和緊張氣氛家庭裡長大的孩子， 要比在充滿愛心， 歡樂氣氛家庭裡長大的孩子缺乏處理問題的方法， 而且很容易被自身的感情壓垮。 科學家們確信， 孩子的早期經歷在他們的長遠成長過程中發揮著重要作用。 有關專家發現平素一些自然而又簡單的動作， 如摟抱， 輕拍， 對視， 對話， 微笑等都會刺激嬰兒大腦細胞的發育。 早期教育的精髓不是灌輸各種知識， 而是聆聽，

指導孩子認識真實的世界。

運動有助幼兒大腦發育。 幼兒運動要適量， 要符合孩子的生理、心理發育特點， 要安排一定時間的活動， 循序漸進， 最好每天帶孩子到戶外曬曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 增加營養物質和氧的吸收。 同時， 幫助孩子做擴胸和兩臂上伸運動。 孩子大一些的時可教做深呼吸和慢跑。 幼兒學爬時， 前臂不如腿有力， 可將彩球在孩子目前滾來滾去， 引導孩子向前抓取。 孩子已會走路時， 就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動。

足夠的維生素助大腦發育。 對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素b族、維生素c、維生素d和維生素e。 現代科學研究表明， 如果寶寶缺乏這些維生素， 則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形。

接下來， 再來看看哪種刺激方法可以促進寶寶大腦發育吧。

3方法刺激寶寶大腦發育

自然刺激：剛出生的孩子， 我們要選擇一些有聲音、顏色鮮豔、有動感的玩具， 這時候， 對感官的刺激訓練就開始了。 另外父母親的笑容、陪伴和言語刺激等等是不可缺少的刺激。 對於低齡的孩子來說， 父母親的撫觸也非常重要。 撫觸是每個人都需要的， 成年人也需要握手、擁抱， 對嬰幼兒來說更為必要。 不僅能開發孩子的觸覺能力， 促進他們成長， 還傳遞著父母的愛心， 讓孩子產生良好的情感體驗， 培養健康的心態， 是親子交流的絕佳手段。 父母親對孩子的撫觸應在孩子清醒時進行， 父母一定要洗淨手， 除去戒指、手鏈、腕表之類的飾物，

以免劃傷孩子。 撫觸時用力要輕柔， 時間不宜過長， 每天五六次， 每次三四分鐘即可。 等到孩子稍微大一些的時候， 父母可以帶孩子多接觸自然環境， 觀賞花草、傾聽大自然的各種聲音、逛公園、旅遊等等， 在這些接觸自然環境的過程中鍛煉孩子各種感官的敏銳性， 培養孩子的觀察能力， 提高他的感知能力。

活動刺激：孩子的任何能力都是在活動中得到體現， 也是在活動中得到鍛煉的。 所以我們要為孩子提供各種各樣的活動機會， 比如鼓勵他和同伴去遊戲、交往， 參加競賽、演講、辯論、公益活動等等， 培養他們的語言表達能力和人際交往能力， 並且提高生活中的娛樂性和趣味性。 並且引導孩子多使用左眼、左耳、左手、左腳，

發揮其功能， 促進右腦的發育。 很多父母會比較注重孩子的安全性而忽視了孩子的活動需求， 會對孩子提很多的限制， 這些限制會牢牢地捆住孩子的手腳而影響孩子的身心發展。 比較正確的做法是家長一邊鼓勵孩子參與活動， 一邊用加強監護和安全教育來預防安全問題的發生。 因噎廢食是不可取的做法。

興趣刺激：父母可以有意識地去發現或者培養孩子各種各樣的興趣愛好， 比如可以讓孩子參加集郵、攝影、下棋、收藏、插花、剪報、飼養小動物等等興趣活動， 這些興趣愛好不僅可以開發孩子的智力， 而且可以磨煉孩子的耐心和意志力。 在孩子的興趣愛好中， 往往隱藏著孩子的潛能， 因為一個孩子在參加自己感興趣的活動時， 他的潛能最容易被激發出來，也容易去克服困難，堅持到底。

母嬰專家溫馨提示：適量的運動有助幼兒大腦發育。所以為了更好的促進寶寶大腦的發育，我們要重視以上的方法。因為促進寶寶大腦發育的方法有很多，家長可以試試看哦。

他的潛能最容易被激發出來，也容易去克服困難，堅持到底。

母嬰專家溫馨提示：適量的運動有助幼兒大腦發育。所以為了更好的促進寶寶大腦的發育，我們要重視以上的方法。因為促進寶寶大腦發育的方法有很多，家長可以試試看哦。