遭遇嚴寒冬季 家長該如何安排孩子活動

孩子在冬天不太活躍， 尤其是在寒冷多雪的氣候裡。 當孩子還小的時候， 讓他們開始參與冬季的活動， 使他們的身體不斷運動， 讓他們多多思考， 減少孩子對電視和視頻遊戲的依賴。 這會有助於他們成長為活躍的青少年和成人。

1、限制孩子看電視玩遊戲

電視和視頻遊戲是被動的。 減少孩子看電視玩遊戲的時間， 讓他們有更多的時間運動。 看電視不僅會傷害眼睛， 也會讓孩子有肥胖的風險， 所以父母或者其他監護人要控制孩子看電視的時間。

2、帶孩子參加室內活動

室內游泳通常只有幾美元的成本，

3、帶孩子在戶外玩雪

讓孩子穿得暖和點去堆雪人， 還可以讓孩子在雪天滑冰。 給孩子們小鏟子， 讓他們負責鏟去人行道上一部分的雪。 ·

4、適當步行上學

除非天氣非常糟糕， 教你的孩子通過步行去學校養成一個積極的生活方式。 如果你的工作時間並不總是允許這種步行的情況， 在附近與其他父母和照顧者一起設立一個“步行校車”。

5、試著跳舞

即使孩子只有小小的對音樂的熱愛之情也可以讓他去跳舞。 在漫長的冬天裡的一個下午， 把自己關在家裡面聽一些音樂和節奏跳著舞也會很有趣。

6、自學運動

雪鞋， 溜冰鞋， 甚至可以找到價格便宜的越野滑雪板。 這些活動都可以自學， 不需要昂貴的培訓費。

7、提示和警告

教師在讓孩子在冬天裡積極活動方面有很好的主意。 在學校看老師的網站， 或者詢問老師。 想一些傳統的活動。 滑雪橇， 堆雪人， 在森林裡散步。 即使這些情況只發生在週末， 但是它比沒有冬季活動要好的多。

監控孩子在托兒所的冬季活動。 大多數醫護人員都知道冬天保持活躍的重要性， 但你會想知道他們在做什麼。 去二手商店購物， 或者穿舊的衣服和朋友一起出去玩， 所以在冬天孩子應該有兩套室外冬季服裝。