遭遇妊娠期糖尿病怎麼辦 孕媽看過來

孕中期查血糖， 超標就是“糖媽媽”

妊娠期糖尿病的發生率約1%-3%， 是特指在妊娠期間發生的糖尿病， 多在妊娠中後期出現持續高血糖。 目前常用檢測方法：孕24-28周時口服50克葡萄糖(溶于200ml水中， 5分鐘內服完)， 1小時後抽血驗血糖值， 如果高於7.2mmol/l(130mg/dl)， 就懷疑有妊娠期糖尿病。 然後做75克葡萄糖耐量試驗進一步確診， 凡糖耐量試驗有兩項超過正常值者，

孕期猛補， 易出現血糖升高

准媽媽面對升高的血糖難免疑惑重重：為何原來沒有糖尿病， 懷孕後血糖就升高了呢?

這與妊娠期間激素的變化有一定的關係， 比如准媽媽的胎盤會分泌一些激素， 如胎盤生乳素、雌激素、孕激素等， 會對抗胰島素的降血糖作用， 造成准媽媽血糖升高。

另外一個重要原因就是孕婦的飲食不合理。 現在很多孕婦覺得一輩子就生一個孩子， 一定要養得白白胖胖， 所以大量補充營養。 高糖、高脂肪食品過量攝入， 就會引起准媽媽孕期血糖偏高。

調整生活方式， 輕鬆降糖

孕期血糖升高也不要太擔心， 通過合理的生活方式、正確的治療措施可以控制血糖。

1、合理飲食。 既要保證足夠的營養供應， 又要避免進食過多。 有些“糖媽媽”通過飲食的控制也能控制好血糖， 但最好能在營養科醫生的指導下進行。

2、適當運動。 “糖媽媽”進行運動宜從妊娠3個月後開始， 運動量不宜太大， 可選擇比較舒緩有節奏的運動項目， 如在兩餐之間、睡前做5-10分鐘柔軟體操、散步、緩慢的游泳等。

合理接受胰島素治療， 慎用降糖藥

大部分“糖媽媽”可通過飲食調整、適當運動將血糖控制在合理範圍內， 但還是有一些媽媽的血糖值高得厲害， 而且飲食和運動均不能控制好血糖， 那麼只能在醫生指導下合理接受胰島素治療。

由於口服降糖藥可通過胎盤影響胎兒， 不利於胎兒的健康，