遲遲不懷孕？6大習慣許是主因！

除卻極少數自身疾病的原因， 為啥還是有不少人要懷不上寶寶呢？育兒專家提醒各位：生活中的一些習慣， 看起來沒有什麼大不了的， 實際上卻可能影響受孕， 進而導致懷不上寶寶。

一·手機放褲子口袋

不少成年男性都有這麼個習慣， 手機丟兜裡或是腰部， 這樣便於隨取隨拿。 殊不知， 這會導致睾丸被電磁波輻射影響， 精子的數量與活性都有所減弱。

正確做法：外出時， 把手機放在公事包裡， 在家時， 把手機放在桌子上。

二·穿過緊的牛仔褲

牛仔褲太緊， 對男性生育能力的危害很大。 首先， 褲子太緊不利於散熱， 如果褲子是化纖材質， 會使陰囊部位的肌膚溫度下降， 血液迴圈變慢， 對於精子的獲取營養不利， 嚴重時會致使不育。

正確做法：購買褲子時， 最好選擇純棉舒適、透氣性好的褲子。

三·開車時坐的時間太久

對於當代人而言， 想要順利上班可不容易。

堵車時， 男性坐的時間比較久， 盆腔部位的供血不足， 給精子提供的營養也大大削減， 精子品質自然就會降低。 而現在的女性往往久坐， 極度缺乏運動， 全身血液迴圈較差， 容易導致子宮內膜異位。 這都是危害生育的重要因素。

正確做法：久坐時， 每坐四十五分鐘就活動五分鐘左右， 每天運動最少半小時。

四·抽煙喝酒

這兩者都是致不孕不育的高危因素。 抽煙可破壞女性的卵巢系統， 可能導致絕經時間過早， 即使懷上了， 流產的幾率也很大。 而男性吸煙， 則可能使精子數量與品質大大減少。 而過度飲酒則會危害人體內分泌， 進而威脅到生殖功能， 這是因為， 醉酒時， 由於血管擴張， 體內毒素吸收的速度也增加， 精子品質下降。 而酒精也影響女性卵子的正常發育， 嗜酒的媽媽生出畸形兒的概率會增大。

正確方法：戒煙， 少喝酒， 備孕時戒酒。

五·承受的工作壓力太大

在長時間處於緊張的情況下， 女性的神經系統失調可能性較大， 還有可能影響到性激素分泌， 進而導致生殖功能被損害。

同樣， 如果男性長時間情緒不佳， 大腦皮層對性腺軸激素會有所抑制， 精子數量會大大降低。