遲遲不生怎麼辦

平時月經週期規律， 妊娠達到或超過42周尚未臨產分娩者， 即為過期妊娠。 這是一種高危妊娠， 其新生兒死亡率明顯高於正常妊娠期妊娠， 而且過期越久， 死亡率越高。 雖然過期妊娠的發生原因還不明確， 但一般認為與准媽媽的體質及懷孕後期是否運動有關。

如果准媽媽已經過了預產期， 還沒出現分娩徵兆。 應首先確認預產期， 建議最好趕快到醫院， 請醫師確認預產期是否正確。 雖然過期妊娠的發生原因還不明確， 但絕大部分產科醫生認為這跟准媽媽本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。

因此， 到了懷孕後期（尤其滿37周之後）， 如果產檢一切正常， 准媽媽要做好即將生產的準備， 可以多做以下運動：

每天散步30分鐘以上。 適合所有准媽媽。

每天緩慢上臺階數次。 適合不會喘得太厲害， 不會造成異常宮縮的准媽媽。