母乳餵養是一個充滿艱辛與困難的歷程， 同時又是充滿快樂與幸福的過程。 針對母乳餵養， 新媽媽有何看法?在母乳餵養中又存在哪些問題?如何解決?一起走進母乳36計!
第1計：還沒下奶， 寶貝餓了怎麼辦?
很多媽媽生完孩子後沒有奶水， 無法母乳， 寶貝餓了是喂水?喂配方奶粉?到底要怎麼辦?
試試這樣：孩子出生之後， 都是帶著水分和營養， 可以維持一段時間的體能。 原則上說， 孩子可以在24小時之內等待母親“開奶”。 如果母親暫時沒有奶水， 產科醫生會根據孩子的排泄和體重情況來判斷孩子在24小時之內是否需要餵養奶粉。
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第2計：第一口奶好“髒”， 要吃嗎?
一位新媽媽看到自己分泌的初乳呈黃色而非白色， 就當成“不乾淨的東西”全部倒掉， 第一口奶是否髒呢?要給孩子吃嗎?
試試這樣：初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁， 顏色淡黃色、黏稠。 至於為何呈黃色， 則是因為初乳富含β胡蘿蔔素之故。 初乳營養豐富， 還可幫助胎便順利排出， 利於膽紅素排出， 減輕新生兒黃疸。 媽媽應儘量讓嬰兒吃到寶貴的初乳。
第3計：吃母乳過敏， 怎麼辦?
寶貝吃母乳快1個月了， 這幾天滿身長疹子， 還總鬧肚子， 檢查後才知道寶寶屬於母乳過敏， 寶寶吃母乳也會過敏， 這是真的嗎?
試試這樣：這是一個很複雜的問題。 媽媽在飲食中先避掉牛奶蛋白， 看看寶貝的過敏情況是否能夠改善。
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第7計：剖宮產， 哺乳什麼姿勢?
剖宮產由於手術切口的問題， 起身讓寶寶吸吮乳汁是件痛苦的事情， 哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同， 那要用怎樣的姿勢餵奶?
試試這樣：新媽媽身後放幾個枕頭作為支撐， 在頭和肩膀下面墊個枕頭， 在彎曲的雙膝之間再夾一個， 讓後背和臀部在一條直線上。 讓寶寶面朝媽媽， 媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭， 用上面的胳膊扶著寶寶的頭， 讓寶寶不用費勁就能伸頭夠到媽媽的乳☆禁☆房。
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第8計：母乳量不足， 怎麼辦?
經常有新媽媽傾訴這樣的煩惱：自己的母乳量不足， 寶寶餓得不行， 該如何增加母乳奶量， 更好的餵養寶寶呢?
試試這樣：無論是什麼原因引起的乳汁不足， 首先都要對母乳餵養充滿信心， 多吃發奶的食品， 多喝些雞湯、魚湯、鯽魚或豬蹄湯;每次哺乳時， 雙側乳汁都要吸淨， 有剩餘的也要全部擠出， 這樣可以多分泌乳汁。 如果乳汁還不夠可以補充多種維生素， 但要在醫生的指導下進行。
第9計：自然分娩， 哺乳什麼姿勢?
餵奶姿勢看似簡單， 但其中卻包含了很多問題， 餵奶姿勢的正確與否直接關係到寶寶能否健康成長。 自然分娩用什麼樣的哺乳姿勢?
試試這樣：新媽媽可以採取坐著或躺著的方式給寶寶餵奶，
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第10計：母乳性黃疸， 怎麼應對?
鑒於兒科臨床上診斷“母乳性黃疸”的寶寶越來越多， 家長們也對此關注， 那母乳性黃疸後是否應停止餵養母乳呢?如何來應對母乳性黃疸呢?
試試這樣：母乳性黃疸是新生兒黃疸持續至1~2個月的狀況， 皮膚和眼白會泛黃。 一般來說母乳性黃疸預後良好， 不需要特殊的藥物治療。 輕時可以繼續吃母乳， 重時應該停用母乳，
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第11計：乳☆禁☆頭皸裂， 要怎樣母乳呢?
喂寶寶母乳， 媽媽總是會遇到一些小問題， 比如說乳☆禁☆頭皸裂， 面對尷尬的小問題， 媽媽應該怎麼辦?這種情況下要怎樣給寶寶餵奶呢?
試試這樣：新媽媽已發生乳☆禁☆頭皸裂時， 仍可以繼續哺乳， 但要注意糾正寶寶吸吮方式， 不能只吸乳☆禁☆頭， 而必須把乳暈也讓寶寶含入口。 哺乳時先哺好的那側乳☆禁☆房， 這是因為饑餓寶寶初吸奶時用力較大， 待吸完一側後再吸皸裂側， 吮力就會減緩而減輕痛楚。 哺乳完畢可以在乳☆禁☆頭上塗少量乳汁。 乳汁有抑菌作用， 所含豐富蛋白質也有益於表皮修復。
第12計：乳☆禁☆頭凹陷怎麼餵奶?
一些媽媽會遇到乳☆禁☆頭凹陷的問題，那還能餵奶嗎?如果可以母乳，需要如何做呢?
試試這樣：如果通過牽拉乳☆禁☆頭，按壓乳暈等方法能解決的，都算是假性乳☆禁☆頭凹陷。如果是真性乳☆禁☆頭凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出來用奶瓶喂孩子。隨著孩子的月齡增加，吸吮的力度增加，有些開始不能直接用乳☆禁☆房餵奶的媽媽，後來也可以直接給寶寶哺乳。
第13計：如果漲奶，要怎樣做?
不少哺乳媽媽有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時，乳☆禁☆房開始變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。媽媽要怎樣緩解呢?
試試這樣：新媽媽注意哺喂次數，約2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。如果乳汁分泌過多，應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛，又能促進乳汁分泌。一般情況下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通暢。
第14計：純母乳寶寶是否要喂水?
很多人主張寶寶吃母乳後要喝水，覺得多喝點水沒有壞處。而有的人則主張不用喂水，那麼到底純吃母乳的寶寶要不要喝水呢?
試試這樣：純吃母乳的寶寶在6個月左右是不需要喂水的，因為母乳中的成分有70%都是水。但一些特殊情況下也是需要喂水的：當寶寶感冒發燒的時候;當寶寶便秘的時候;天氣乾燥炎熱的時候。
第15計：如何判斷母乳是否夠吃?
每一個初當媽媽的人，總會擔心小寶寶吃得不夠，長得不壯。要知道母乳夠不夠，可從以下方面觀察。
試試這樣：在不添加水及其他食物的情況下，寶寶每天 (24小時) 小便6次以下，排除其他原因後，則揭示可能奶量不足;還有如果寶寶在每次餵奶後入睡僅一小時左右即醒來哭鬧，餵奶後又安靜入睡，反反復複，說明寶寶沒有吃飽。
第34計：孩子如何斷夜奶?
母乳餵養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，但重返職場的媽媽會比較辛苦，如何給孩子斷夜奶呢?
試試這樣：給寶寶斷夜奶沒固定時間，首先，創造獨立睡眠環境，應在小床，而不是與大人，特別是媽媽在一張大床上;再有，夜間睡眠不要開著夜燈;還有，不要刻意定時叫醒孩子餵養，那怕一整夜不醒。若嬰兒夜間頻繁突然哭鬧後驚醒，應排除嬰兒腸絞痛，而不是通過頻繁夜奶解決哭鬧。
第35計：什麼時候斷奶最適合?
斷奶，對寶寶來說是一個非常關鍵的時期，是寶寶生活中的一大重要轉折，究竟什麼時候斷奶最適合?
試試這樣：斷奶的最佳年齡段應選在寶寶1周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔。
第36計：斷奶的方法是怎樣?
斷奶對寶寶和媽媽來說，都是一件大事，斷奶需要做什麼準備嗎?有什麼好方法讓寶寶一次斷奶成功呢?
試試這樣：媽媽逐漸減少餵奶次數，可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大。先從減白天再減夜晚，在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復複帶給寶寶不良的情緒刺激。
第12計：乳☆禁☆頭凹陷怎麼餵奶?
一些媽媽會遇到乳☆禁☆頭凹陷的問題，那還能餵奶嗎?如果可以母乳，需要如何做呢?
試試這樣：如果通過牽拉乳☆禁☆頭，按壓乳暈等方法能解決的，都算是假性乳☆禁☆頭凹陷。如果是真性乳☆禁☆頭凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出來用奶瓶喂孩子。隨著孩子的月齡增加，吸吮的力度增加，有些開始不能直接用乳☆禁☆房餵奶的媽媽，後來也可以直接給寶寶哺乳。
第13計：如果漲奶，要怎樣做?
不少哺乳媽媽有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時，乳☆禁☆房開始變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。媽媽要怎樣緩解呢?
試試這樣：新媽媽注意哺喂次數，約2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。如果乳汁分泌過多，應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛，又能促進乳汁分泌。一般情況下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通暢。
第14計：純母乳寶寶是否要喂水?
很多人主張寶寶吃母乳後要喝水，覺得多喝點水沒有壞處。而有的人則主張不用喂水，那麼到底純吃母乳的寶寶要不要喝水呢?
試試這樣：純吃母乳的寶寶在6個月左右是不需要喂水的，因為母乳中的成分有70%都是水。但一些特殊情況下也是需要喂水的：當寶寶感冒發燒的時候;當寶寶便秘的時候;天氣乾燥炎熱的時候。
第15計：如何判斷母乳是否夠吃?
每一個初當媽媽的人，總會擔心小寶寶吃得不夠，長得不壯。要知道母乳夠不夠，可從以下方面觀察。
試試這樣：在不添加水及其他食物的情況下，寶寶每天 (24小時) 小便6次以下，排除其他原因後，則揭示可能奶量不足;還有如果寶寶在每次餵奶後入睡僅一小時左右即醒來哭鬧，餵奶後又安靜入睡，反反復複，說明寶寶沒有吃飽。
第34計：孩子如何斷夜奶?
母乳餵養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，但重返職場的媽媽會比較辛苦，如何給孩子斷夜奶呢?
試試這樣：給寶寶斷夜奶沒固定時間，首先，創造獨立睡眠環境，應在小床，而不是與大人，特別是媽媽在一張大床上;再有，夜間睡眠不要開著夜燈;還有，不要刻意定時叫醒孩子餵養，那怕一整夜不醒。若嬰兒夜間頻繁突然哭鬧後驚醒，應排除嬰兒腸絞痛，而不是通過頻繁夜奶解決哭鬧。
第35計：什麼時候斷奶最適合?
斷奶，對寶寶來說是一個非常關鍵的時期，是寶寶生活中的一大重要轉折，究竟什麼時候斷奶最適合?
試試這樣：斷奶的最佳年齡段應選在寶寶1周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔。
第36計：斷奶的方法是怎樣?
斷奶對寶寶和媽媽來說，都是一件大事，斷奶需要做什麼準備嗎?有什麼好方法讓寶寶一次斷奶成功呢?
試試這樣：媽媽逐漸減少餵奶次數，可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大。先從減白天再減夜晚，在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復複帶給寶寶不良的情緒刺激。
