選奶粉3原則 七步沖出好奶

奶粉選購使用小貼士:

·現在購買奶粉途徑很多， 如超市、商場， 還有免費直銷送貨， 也發展很多物流送貨， 都要留好發票、出庫單等憑據， 并要檢查奶粉的生產日期、保質期等。

·在打開奶粉包裝蓋或剪開袋時， 盡量在一個月內吃完， 同時要觀察奶粉的外觀、性狀、干濕、有無結塊、雜質等， 也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

·發現奶粉有任何質量問題時一定不要再吃， 及時與商家或廠家聯系。

寶寶需要高鐵奶粉嗎？

澳洲研究人員針對493位9個月大健康寶寶進行實驗， 以了解牛奶、低鐵含量奶粉、高鐵含量奶粉對寶寶發育的影響， 直到寶寶滿18個月大為止。

數據顯示， 鐵質強化奶粉雖然可以增高寶寶血液中的鐵含量， 但是這3組寶寶的身體和智力發育卻沒有顯著的差異。 也就是說， 寶寶在9個月之后， 喝哪種奶粉均不會影響寶寶發育。 然而專家卻指出， 寶寶在三四個月大就會開始吃半固體流質食物， 所以不一定要從奶粉中吸收鐵質。 因此這個研究特別挑選9個月大的寶寶來做研究， 似乎有點值得商榷。

美國小兒科醫學會不久前公告了“鐵質強化嬰兒奶粉的重要性”的資料， 建議媽媽最好用母乳喂養嬰兒， 如果不喂母乳， 就要特別選購高鐵嬰兒奶粉。 如果能夠讓6-18個月大的嬰兒食用鐵含量上限為“奶粉泡開之后濃度為每公升4-12毫克”的嬰兒奶粉， 寶寶不但可以避免貧血問題， 智力也能夠得到正常發展。

如果你希望寶寶健康成長， 你又無法親自喂奶的話， 最好與小兒科醫師討論“鐵質強化嬰兒奶粉”的服用方法。 雖然要讓小嬰兒吸收充足的鐵， 但也別吃得太多， 以免造成副作用。

提醒：給孩子沖奶不宜過濃

奶粉中含有鈉離子， 需要加足量開水稀釋。 如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用后， 會使血管壁壓力增加。 嬰幼兒的毛細血管很嫩弱， 因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂， 導致出血。 如經常給幼兒喝過濃奶粉， 出血多了會影響幼兒智力發育。

最好的辦法是， 將奶粉加適量溫開水攪稠， 再加些蜂蜜與白砂糖， 然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調給孩子喝， 這樣沖調的奶粉味道與母乳相當， 適合嬰兒飲用。

奶粉沖泡小貼士：

·沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

·奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具應煮沸消毒。

·沖泡開水必須完全煮沸， 不要使用電熱水瓶熱水， 因其未達沸點或煮沸時間不夠。

·沖泡開水必須調至適當的溫度(以40-60℃為宜)， 并將水滴至手腕內側， 感覺與體溫差不多即可。

·仔細閱讀罐上的沖調須知。

·沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡， 奶水濃度過濃或過稀， 皆會影響寶寶的健康。

·如果一次沖泡多量的奶水時， 則需將泡好的奶水立即放入冰箱內貯存， 并于一天內吃完， 千萬不可將奶水放在室溫中。

成分：除營養均衡外， 更要針對寶寶需求做機能性選擇， 對于奶粉中所添加的特殊配方， 也應有臨床實驗證明或報告。

品牌信用：以具研發背景的大品牌為首選， 尤其具國內外長期銷售歷史， 從研發、生產、銷售、制造皆由同家公司一致作業， 確保產品品質。

進口奶粉除在歐美各國有銷售品牌， 還應具第三國銷售證明。

包裝標識清楚：包裝外明確標有營養成分、營養分析、制造日期、保存期限、使用方法。

專業服務：提供消費者售后服務及長期專業咨詢。

售價合理：因奶粉成分多半大同小異， 故對標榜特殊成分或功效而售價特別昂貴的奶粉要特別小心， 以免受騙。

咨詢專科醫師：奶粉選購應以適合寶寶階段性成長之營養需求為考慮， 若父母親無所適從或缺乏信息， 可請教專科醫師。 由于國內雙薪家庭普遍， 導致在時間、空間無法配合的情況下， 媽媽們紛紛以奶粉取代傳統母乳， 鑒于奶粉層出不窮的飲食安全問題， 建議家中有幼兒的媽媽們， 不要輕易放棄母乳喂養這個能提供寶寶營養、免疫力及提升親子關系的機會。 若情況真的不允許， 也應慎重選擇， 不要隨便聽信傳言。