選對寶寶的第一口鈣

導語：對育兒知識瞭解比較多的人都知道， 選擇寶寶的第一口鈣很重要。 因為第一口鈣關係到寶寶的成長、發育、口味愛好等多個問題。 那麼， 如何選擇寶寶的第一口鈣呢？
寶寶第一口鈣的選擇， 通常是在0-3歲的時候。 在這個階段， 寶寶的消化器官、味蕾及骨骼都處於快速發展階段， 一旦嬰兒補鈣產品選擇不當， 就會給寶寶的成長帶來難以挽回的傷害。 因此， 爸爸媽媽一定要選對寶寶的第一口鈣。 那麼， 寶寶第一口鈣的選擇應該注意什麼呢？
首先是鈣的口味。 寶寶的味覺非常敏感， 也會像成人一樣選擇自己喜歡的口味。 只是， 寶寶的自我控制能力特別差， 極容易形成口味偏好， 這對以後的飲食以及營養的攝入及其不利。 因此， 寶寶的第一口鈣， 最好選擇淡奶味的鈣劑， 淡淡的奶味和母乳味道很接近， 寶寶不會抗拒， 這樣寶寶的味蕾就不會受到傷害， 也很好的避免了偏食、挑食。
其次看鈣劑的含鈣量以及是否方便餵養。 寶寶在成長階段， 第一口鈣必須有較高的含鈣量， 如果鈣劑含量太少， 服用量肯定會增加。 而寶寶的小胃根本無法負擔那麼大的劑量， 寶媽想要順利地讓寶寶服下去也是非常困難的。 因此， 為了寶寶的健康， 和自己餵養方便， 寶媽們一定要選擇含鈣高、容易吸收、容易餵養的鈣劑， 5ml的鈣剛好在寶寶的承受範圍內， 而碳酸鈣則是含鈣量最高的一種， 也很容易被寶寶吸收！
最後是補鈣產品的品質。 現在補鈣產品越來越多， 鈣產品市場也越來越亂。 很多劣質鈣以次充好， 品質並不過關。 其中的鉛、砷等有害重金屬給寶寶的成長帶來了極大的負面影響。 因此， 寶媽在選擇寶寶第一口鈣的時候一定要謹慎， 最好選擇知名品牌的補鈣產品。 經過FDA認證的鈣劑品質就非常不錯， 寶媽們可以多看看， 對比一下。
除此之外， 選對寶寶的第一口鈣， 還要注意該產品是否容易被吸收。 專家提醒， 維生素D可以促使人體更快地吸收和利用鈣質， 還可以有效減少鈣質流失。 因此， 含有維生素D的鈣劑是最適合寶寶的。 另外， 經常帶寶寶曬太陽， 也可以促進維生素D的形成， 寶媽們一定要記牢了！