零食的營養價值各異， 正確的選擇零食， 能補充營養與微量元素， 有益身體健康， 反之， 則會對身體帶來有害影響。
吃零食應遵循下列原則：
（1）選擇零食要合理搭配。 既要有水果類、瓜類， 也要有堅果類、糖類、水產品類等。 這樣， 可使營養平衡與全面， 不宜只選擇某一種。
（2）吃糖要適度控制。 吃糖過多， 會使血糖增高， 從而導致蛋白質攝入減少；糖可誘發小兒肥胖症；經常吃糖還可引起齲齒。 泡泡糖含增塑劑、硫化促進劑和防老劑， 這些物質對人體有一定毒性；巧克力則含熱量過大， 食用過多， 易產生厭食， 消化不良。
（3）零食量不宜太多。 以防影響正常的飲食與生理過程。
（4）少吃多味瓜子。 據國際癌症研究中心研究， 多味瓜子中含有黃樟素致癌物， 因此不宜長期大量攝入。
紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供給大量熱能，所以有的地區把它作為主食。雖然孕期吃些紅薯可以幫助補充營養，但是，也不要把它當主食。因為紅薯缺少蛋白質和脂肪，但是今天人們生活富裕了，已經不再把紅... [詳細答案]
水中分娩的前提條件是你能順產，另外沒有感染性的疾病，例如陰☆禁☆道炎，外☆禁☆陰炎等。開展水中分娩的醫院不多，醫生也有不同的觀點，請你慎重選擇。 [詳細答案]
針對少年兒童身體發育特點，父母可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助於增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。另外，對於尚未發育成熟的兒童，一次運... [詳細答案]
上午10時和下午3時為幼兒戶外活動的最佳時間。研究表明，上午10時和下午3時是全天中空氣較清潔的時間。上午9時後，地面受陽光照射，溫度升高，空氣對流迅速，積聚在人呼吸帶的空氣污染物稀釋、擴散。午後3... [詳細答案]
您好，兒童用藥注意事項：１、家長切不可圖方便、省錢，而將大人的藥給小兒服用，否則會產生嚴重的不良後果。２、家長要知道正確計算用藥的劑量，即按照體表面積計算用藥劑量，或遵醫囑使用，切忌自行給孩子增加或... [詳細答案]
