未准爸媽孕前“運動”備孕， 不單在環境、時間上好好挑選， 飲食上也要下足功夫， 有助“運動”的食物在備孕期多吃， 不過性☆禁☆生☆禁☆活不能過於頻繁， 這樣也不利於受孕。 食物催情助性是利於受孕， 但孕期卻完全相反， 所以在孕期的時候， 這類食物最好還是不要在同房前吃， 或者儘量少吃。
有催情助性效果的食物
芹菜
然而， 當你想到性的時候， 你可能不會第一個想起芹菜， 甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。 這是因為它含有大量androsterone， 然後無氣味的激素會散發出來， 通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
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如何享受這種性☆禁☆欲食物：芹菜， 最好生吃。 洗手， 並削開表皮， 然後用力嚼。
生蠔
這是一個經典的助性食品。 生蠔含高鋅， 會促進精液和睾甾酮的產生。 牡蠣還含有多巴胺， 一個眾所周知的可以增強性☆禁☆欲的激素。 嘗試將它納入到你們的前☆禁☆戲中——你喂她吃， 並且也讓她喂你吃。 這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：周到地洗刷它的殼， 去掉所有的土和細菌。 然後把它們撬開， 放在冰床上， 如果你喜歡的話， 也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面， 接著給它去外皮。
香蕉
香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素， 這個被認為能夠增強男性的性☆禁☆欲。 此外， 它還含有鉀元素和維生素B，
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如何享受這種性☆禁☆欲食物：首先， 把它們放在一個盤子裡， 用各種各樣不同的方式剝開它， 然後， 讓你的伴侶慢慢的開始吃它， 接著， 你再狼吞虎嚥地把它一下子吃掉， 吃完就開始你們接下來的享受時間。
梨
阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或“睾丸樹”。 而梨確實可以被期待作為身體的一部分， 它們含有高濃度的葉酸， 可以幫助蛋白質的代謝， 從而給你提供更多的能量。 它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以説明調節女性的甲狀腺)， 這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性☆禁☆欲的目的。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：把它切成兩半， 用你的手指把它裡面的東西掏出來，
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杏仁(或一般堅果)
杏仁是脂肪酸的一個主要來源， 這些都是非常重要的， 因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙， 以保證他們的身體健康。 此外， 杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。 試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭， 撥弄她的情緒， 然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)， 為自己提供一會兒後性☆禁☆生☆禁☆活的能量,這種方式是催情最好的。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。 或者， 擊碎一些新鮮的杏仁， 並灑一些沙拉在上面， 以使你得到你所需要的能量。
芒果， 桃子和草莓
有什麼比使你的牙齒變得黏黏的， 像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，
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如何享受這種性☆禁☆欲食物：讓你的女人吃去了皮的芒果， 切成兩半的桃子， 或者舔食草莓， 然後讓她給你口☆禁☆交。
蛋
雖然不是最能增強你們性☆禁☆欲的食物， 但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。 這兩種維生素都非常有利於平衡激素水準和激素強度， 而這兩個是一個健康的性☆禁☆欲必須具有的非常重要的因素。
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如何享受這種性☆禁☆欲食物：在你們性☆禁☆生☆禁☆活前煮個雞蛋， 並且最好拌些魚子醬， 開瓶香檳(只需要一點點)。
肝臟
穀氨醯胺的一個好來源——你的免疫系統的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經緩慢下降的性☆禁☆欲。 而理所當然的， 這不是助性最好的食品， 但是如果你把它添加到你的基本飲食結構中， 你的身體， 還有你的伴侶， 都會感激你這樣做了。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：在一個平底鍋中油煎肝臟， 並放上一些洋蔥， 香料和橄欖油，以使得口味更加合你的心意。
無花果
無花果含有豐富的被認為可以治療腎虛增加性☆禁☆欲的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：喂她吃一些新鮮的無花果，並且在你們倆開始的時候讓無花果的果汁流遍你們的身體。
大蒜
是的，也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性☆禁☆器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性☆禁☆欲的一個非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那麼你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。>>>女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
如何享受這種性☆禁☆欲食物：那麼，如果你在進行性☆禁☆生☆禁☆活的同時不能接受大蒜的氣味，那就採用大蒜膠囊吧，它也會對你們的性☆禁☆生☆禁☆活起作用的。
備孕爸媽注意：飲食助性有利有弊，需要挑准食物，吃的不對的食物不但不利於懷孕，而且有可能不導致不孕，孕期“運動”時記得不要吃這些食物，因為孕期醫生建議少“運動”，如果還要吃助性的食物的話，小心不慎流產。
香料和橄欖油，以使得口味更加合你的心意。無花果
無花果含有豐富的被認為可以治療腎虛增加性☆禁☆欲的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。
如何享受這種性☆禁☆欲食物：喂她吃一些新鮮的無花果，並且在你們倆開始的時候讓無花果的果汁流遍你們的身體。
大蒜
是的，也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性☆禁☆器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性☆禁☆欲的一個非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那麼你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。>>>女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
如何享受這種性☆禁☆欲食物：那麼，如果你在進行性☆禁☆生☆禁☆活的同時不能接受大蒜的氣味，那就採用大蒜膠囊吧，它也會對你們的性☆禁☆生☆禁☆活起作用的。
備孕爸媽注意：飲食助性有利有弊，需要挑准食物，吃的不對的食物不但不利於懷孕，而且有可能不導致不孕，孕期“運動”時記得不要吃這些食物，因為孕期醫生建議少“運動”，如果還要吃助性的食物的話，小心不慎流產。
