對新媽媽來說母乳餵養是件挺辛苦的事， 一開始餵奶時多大多數媽媽都比較笨拙。 母乳餵養的姿勢有很多， 有的媽媽喜歡坐在床上， 有的喜歡坐在椅子上， 無論什麼姿勢， 最主要是寶寶要吃得舒服， 媽媽也不宜太累。 在這裡， 我給新媽媽介紹四種正確的哺乳姿勢， 您可以嘗試著變換， 直到找到你和寶寶都舒服的姿勢。
1.搖籃式哺乳姿勢
媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。
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優點：也叫麥當娜式， 這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。
2.交叉搖籃式哺乳姿勢
這種喂乳要注意， 椅子高度要合適， 椅子不宜太軟。 椅背不宜後傾， 否則使嬰兒含吮不易定位。 喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢， 用枕支托嬰兒， 還可在足下添加腳登以幫助機體舒適、鬆弛， 有益於排乳反射不被抑制。
採用這位元方式喂哺， 很適合餵養雙胞胎嬰兒， 因此式可以使雙胎嬰兒同時授乳。 新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以， 但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸， 腹貼腹， 孩子的臉要貼在媽媽的乳☆禁☆房上。
優點：這種姿勢與搖籃式有點相似，
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3.足球式哺乳姿勢
讓寶寶在媽媽身體一側， 用前臂支撐他的背， 讓頸和頭枕在媽媽的手上。 如果新媽媽剛剛從剖宮產手術中恢復， 那麼這樣的姿勢是非常合適的， 因為這樣對傷口的壓力很小。
這種方式最容易觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳， 而且因為遠離切口抱持嬰兒， 對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適。 還有一點， 當乳☆禁☆房脹滿時， 這種姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀。
4.側臥式哺乳姿勢
媽媽可以在床上側臥， 讓寶寶的臉朝向您， 將寶寶的頭枕在臂彎上， 使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。 媽媽可以用枕頭支撐住後背。 這也是剖宮產媽媽喂母乳的很好姿勢。
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步驟：首先你需要側躺， 頭枕在枕頭上。 然後BB側躺到床上， 面向你的一方， 嘴和你的乳☆禁☆頭成一直線， 下半身貼近你(你可以直接躺在床上， 也可以讓孩子讓在你的手臂上)。 讓乳☆禁☆頭接近BB的嘴巴， 你可以用手指來托著乳☆禁☆房。 中途可以換邊， 同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。
母乳餵養是一個你和孩子都覺得舒服和放鬆的過程， 所以多多嘗試以上四種姿勢， 找到一種你和孩子都喜歡的姿勢吧！
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