選擇順產要提前準備

順產好還是剖腹產好?一直以來這就是一個困擾准爸准媽的問題。 也許有人聽說分娩很疼， 心理壓力很大， 所以在生產時就主動選擇了剖腹產。 其實， 小編倒是認為還是聽大夫的比較好。 專業的產科大夫在各位准媽生產前， 都會對其進行評估， 看其是否可以順產。 當然， 為了避免難產， 准媽們還是要有所準備的。

怎樣才能避免“難產”的發生， 順利的誕下健康的寶寶呢?

遵守“順產”飲食規則， 補鋅是有力保障。 合理營養， 控制體重。 准媽媽都很重視飲食營養， 如果暴飲暴食， 不注意控制體重， 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，

分娩時就不容易順利通過產道。

一般而言， 寶寶的體重如果超過4千克， 就被醫學上稱為巨大兒， 准媽媽的難產率就會大大增加。 如果在生產前的檢查中醫生預測胎兒體重超過4千克， 一般就會建議准媽媽以剖宮產方式分娩。 因為巨大兒的頭比較大， 胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處， 難以通過骨盆而不得不作剖宮產。 如果巨大兒身體比較胖， 雖然能勉強通過骨盆， 但是產婦分娩時要花九牛二虎之力， 最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。 如果胎兒的肩部脂肪較多， 肩部特別寬， 就可能發生肩難產。

孕婦不能一味追求營養， 忽視了膳食的合理安排。 應該多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，

少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品， 如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。 除此之外， 補鋅也是“順產”的有力保障。 產婦分娩時主要靠子宮肌的收縮， 而子宮肌球蛋白的ATP酶的活性取決於鋅的水準， 缺乏鋅時可降低子宮肌的收縮能力， 增加產婦的痛苦和出血量， 增加分娩時婦產科疾病的併發症和母嬰的危險。

所以， 懷孕補鋅是必不可少的。 孕婦可以在日常飲食中多增加補鋅食物的攝入， 比如瘦肉、雜糧、動物肝臟等等。 不過， 最安全有效的方式還是選用以蛋白鋅為主的新稀寶牌鋅硒寶片(孕婦裝)， 專門為孕婦設計的一款補鋅產品， 微量補充， 高活性易吸收， 並且安全沒有任何的副作用， 有力保證孕婦分娩順利。

適當活動， 有助於控制寶寶體重， 增大孕婦順利分娩的機率。 很多孕婦想必都有這樣的體驗， 天天都昏昏沉沉的， 就想躺在那不動， 躺著躺著就睡著了， 睡著還不想醒。 而家裡的老人， 總是反對孕婦一動不動， 趕著出門散步， 走路。 其實老人家這樣做是對的， 孕婦整天躺著不動容易造成血液流通不暢， 自然營養也無法及時到達。 除了容易造成自身四肢浮腫， 分娩無力外， 肚中寶寶由於缺乏運動， 體重也會不斷增大， 發生“難產”的風險增大。

孕婦若想順利分娩， 除了懷孕期間適當補鋅、適當運動之外， 也需要提高自己的心理承受能力， 家人更應該給予關心和照顧， 保證孕婦和胎兒的健康和安全， 營造一個美滿幸福的家庭!

無論是順產還是剖腹產， 其實都僅僅是一個生理過程， 往小了說可以等同于小孩子的換牙。 可能看起來比較嚇人， 但是它真的僅僅是一個生理過程， 各位准媽們不用有太多的心裡壓力。 只要一切聽醫生的， 順其自然便好。

-