准媽媽在向有生育經驗的人請教時， 多半都會提到懷孕時腰酸背痛， 睡覺容易驚醒也不敢亂翻身。 對於前一種情況， 孕婦可以選擇托腹帶緩解不適；如果是後一種情況， 大家不妨考慮孕婦枕頭。 今天我們就來談談孕婦枕頭的那些事， 並給大家推薦幾款實用的孕婦枕頭。
選款孕婦枕頭 讓准媽媽睡得更安穩
什麼是孕婦枕頭？
說到孕婦枕頭， 大家首先想到的大概就是晚上睡覺用的枕頭。 如果是這樣， 大家就想錯了。 雖然孕婦枕頭也是在睡覺時用的， 但它支撐的不是頭部而是各位孕媽們的腹部。
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孕婦枕頭的使用時間
一般來說， 孕婦在懷孕7個月以上就有可能需要用到孕婦枕頭。 隨著胎齡的增加， 胎兒體積變大， 孕婦腹部逐漸隆起， 睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 在孕7-9個月時， 孕婦很難做到仰臥睡眠。 這是因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈， 阻止了血液從腿和腳流向心臟， 使孕婦從睡夢中醒來。 如果有這種情況， 孕婦可以採用側睡的睡姿。 另外把枕頭放在腹部下方、墊高腿部或者夾在兩腿中間會使脊椎壓力減少， 從而令孕婦感覺比較舒服。
孕婦枕頭的分類
目前市面上在銷售的孕婦枕頭可以分為孕婦護腰枕和多功能孕婦枕頭。
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孕婦護腰枕也稱孕婦側睡枕， 它造型比較簡單， 一般是對稱設計。 這樣的設計有利於保護孕婦脆弱的腰部， 側臥時可以讓孕婦翻身。
多功能孕婦枕造型比孕婦護腰枕複雜， 往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個部分， 可以隨意組合調整。 相應地， 多功能孕婦枕能滿足孕婦多種需求， 包括緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫， 甚至能矯正孕期睡姿錯誤。
孕婦枕頭的作用
多功能孕婦枕與孕婦護腰枕
從上圖大家可以很清晰地看出孕婦護腰枕和多功能孕婦枕的區別， 簡單來說， 多功能孕婦枕在護腰護胎的基礎上增添了各種額外的功能。
1. 減輕了腹部的壓迫感；支撐孕婦脆弱的腰部
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2. 讓孕婦保持左側臥睡姿。 孕婦右側臥、仰臥、俯臥睡覺， 將導致宮內發育遲緩、死胎、高血壓等症狀， 左側臥是讓母子最健康、最安全睡姿。
3. 滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求， 可以讓四肢舒服放鬆， 減少了對腰部肌肉的拉伸， 可緩解孕期常見的腰酸背痛。
4. 能作為糾正胎位不正時的輔助工具， 幫助孕婦順利輕鬆完成膝胸臥位操。 胎位不正是造成難產的常見因素， 除實施外轉胎位術外， 最好辦法是做膝胸臥位操。
5. 讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾， 孕期擁有舒適、安逸的睡眠。
6. 使媽媽們舒適哺乳， 寶寶輕鬆吃奶。 讓媽媽不再低頭、彎腰， 減輕餵奶強度， 避免了患頸椎病、腰椎病可能性。
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孕婦護腰枕推薦
1. 六甲村進口系列孕婦側睡枕（毛巾）
參考價格：162.90元
小編點評：
選款孕婦枕頭 讓准媽媽睡得更安穩
這款孕婦側睡枕採用獨特的三角型剪裁， 適當填補腹部與床面的空間， 穩定支撐腹部， 讓孕媽咪能舒適的享受睡眠；產後可當嬰兒固定枕， 寶寶睡覺和換尿布時都能用到；媽媽也可以把它當椅背靠枕。 相對同類型的孕婦護腰枕， 這一款孕婦枕頭相對價格高出一截。 但六甲村的品牌名聲在外， 抱著一分價錢一分貨的心理， 即使價格比較高還是有不少准媽媽願意選擇。
2. 呼西貝孕婦護腰枕
參考價格：88元
點評：
與上一款孕婦護腰枕對比， 這款孕婦枕頭的好處就是能夠按照孕婦腹部大小進行調節。 兩個枕頭中，
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多功能孕婦枕推薦
1. 六甲村多功能媽咪樂活枕
參考價格：398元
產品介紹
1. 具有多種建議用法， 可依媽咪懷孕到生產不同時期的需求， 變換成最適用的方式， 或者自創使用方式。
2. 立體剪裁設計， 能順應人體曲線。
3. 采毛巾布面材質， 觸感格外細緻柔軟， 而且吸汗透氣， 四季皆宜。
4. 枕部兩端備有簡扣設計， 能幫助固定樂活枕。
5. 拉鍊式拆洗套， 讓媽咪輕鬆拆洗。
點評：
這款多功能孕婦枕造型比較簡單， 通過枕頭兩端的紐扣組成簡單的造型。 枕頭體積不大， 媽媽生產之後還可以用來做給寶寶餵奶時的墊子。
2. 枕工坊多功能E型孕婦枕頭
參考價格：398元
產品介紹：
多功能E型孕婦枕獲國家實用新型專利證書和外觀設計專利證書，由腹枕、腰枕、頭枕、腿枕4個枕頭組成，可以靈活的組合成各種樣式。主要供孕婦緩解孕期各種不適，12般變化也適用于哺乳媽媽、寶寶、老人、時尚達人使用。因孕婦常用的組合形狀像英文字母“E”，故得名E型枕；也因為形狀多變，能夠讓孕婦們根據需求任意組合、任意變化，多功能E型孕婦枕也被昵稱為“多變的枕頭”。
點評：
這款枕頭靈活性好，四個枕頭可以重新組合為多種造型，從而適應孕婦不同的需求。不足的地方就是體積有點大，雖然在孕婦生完寶寶之後還能繼續使用，但占地多。
2. 枕工坊多功能E型孕婦枕頭
參考價格：398元
產品介紹：
多功能E型孕婦枕獲國家實用新型專利證書和外觀設計專利證書，由腹枕、腰枕、頭枕、腿枕4個枕頭組成，可以靈活的組合成各種樣式。主要供孕婦緩解孕期各種不適，12般變化也適用于哺乳媽媽、寶寶、老人、時尚達人使用。因孕婦常用的組合形狀像英文字母“E”，故得名E型枕；也因為形狀多變，能夠讓孕婦們根據需求任意組合、任意變化，多功能E型孕婦枕也被昵稱為“多變的枕頭”。
點評：
這款枕頭靈活性好，四個枕頭可以重新組合為多種造型，從而適應孕婦不同的需求。不足的地方就是體積有點大，雖然在孕婦生完寶寶之後還能繼續使用，但占地多。
