選童鞋的四大誤區

許多媽媽都知道, 給寶寶買鞋是一件需要重視的事, 因為合不合腳、舒不舒服只有寶寶自己知道, 如果寶寶不善於表達, 很容易讓腳受罪;中醫學認為腳底部有很多重要穴位, 直接影響到人體各個部位的健康, 選雙好鞋更成了一件不容忽視的大事。 但遺憾的是, 許多媽媽就是因為太重視, 往往會走入下面幾個誤區:

誤區一:鞋幫、鞋面越軟越好

由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期, 平衡穩定能力不強, 鞋後幫如果太柔軟, 腳在鞋中得不到相應的支撐, 會使腳左右搖擺, 容易引起踝關節及韌帶的損傷,

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還可能養成不良的走路姿勢。 因此, 童鞋的後幫應硬挺、包腳, 以減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟, 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞, 加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣, 過軟的鞋面既不結實, 又不安全。 不過, 腳背處的鞋面還是要柔軟些, 以利於腳部的彎折。

誤區二:鞋底的彎曲度越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度, 但過軟的鞋底不能支撐腳掌, 易使寶寶產生感。 其實, 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外, 還取決於的鞋底的彎折部位, 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部, 即腳的腰窩處, 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處, 這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

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誤區三:厚底鞋舒適防震

在行走時, 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲, 鞋底越厚, 彎曲就越費力, 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說, 厚底鞋更容易引起腳的疲勞, 並進而影響到膝關節及腰部的健康。 另外, 厚底鞋為了表現曲線美, 往往加大後跟的高度, 這會令整個腳部前沖, 破壞腳的受力平衡, 長期如此會影響寶寶腳部的關節結構, 甚至導致脊椎生理曲線變形, 嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。 因此, 兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米, 鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

誤區四:有弓型鞋墊的鞋保健舒適

許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊, 媽媽們一般認為它能托起足弓,

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令寶寶感覺舒適, 並具有保健作用。 其實, 這種鞋比較適合成人穿著, 對於兒童來說, 它卻縮小了足弓的伸展空間, 使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉, 長此以往可能會令寶寶變成。

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