選購寶寶補鈣品的小知識

寶寶身體發育的好壞在很大程度上取決於骨骼發育， 而要骨骼發育好， 鈣質就必須要充足， 所以給寶寶選購補鈣品就顯得很重要了。 在眾多的補鈣產品中， 媽媽們應該如何挑選呢?在今天的母嬰用品評測知識中就來為你說說如何選購寶寶補鈣品。

寶寶缺鈣就要及時補充， 只不過目前市場上的鈣劑種類很多， 主要分為有機鈣和無機鈣兩類。 有機鈣雖然含鈣量較少， 但溶解度好， 在體內容易被吸收， 如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、枸櫞酸鈣、磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高， 但不易溶解， 在胃中與胃酸作用後使鈣游離出呈離子狀態，

才能被體內吸收， 像碳酸鈣、活性鈣都屬於無機鈣。

由於小寶寶胃液中的胃酸濃度較低， 通常認為補充有機鈣比較適宜。 2～3歲以後胃酸濃度相對較高了， 可以考慮服用無機鈣。

中補鈣同時要補充維生素D， 市場出售的VD製劑一般都含有VA， VA可保護呼吸道粘膜， 但不能在體內合成， 必須從食物或有關製劑中攝取。 由於寶寶在1歲內能吃的食物種類很少。

因此很容易缺乏VA， 如果服用VD和鈣的混合製劑， 用起來確實是很方便， 不過卻喪失了補充VA的機會。 缺少VA寶寶的呼吸道抵抗力就會減弱， 因此極容易反復發生呼吸道感染。 因此， 理想的補鈣品應該選用VD與VA兩者比例為3∶1的無機碳酸鈣製劑。

另外， 學齡兒童也同樣需要補充鈣劑，

但不是服藥， 而是通過一日三餐的食物補給。 食物當中鈣的來源很多， 例如乳類、乳製品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等， 尤其是豆腐和豆漿， 經常食用， 鈣劑就不會缺乏了 !

補鈣過量會給寶寶帶來什麼樣的傷害?

補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良， 嚴重的還容易引起高鈣尿症， 同時兒童補鈣過量還可能阻礙大腦發育， 影響生長發育。 血鈣濃度過高， 鈣就會沉積在身體的某些部位， 影響這些部位的功能。 如鈣沉積在眼角膜周邊會影響視力， 沉積在心臟瓣膜上會影響心臟功能， 沉積在血管壁上則會加重血管硬化。

現在市面上的嬰兒不該品實在是很多， 而在選擇的時候要綜合考慮各種因素，

比如在補鈣的同時要注意維生素的補充， 這樣才能有效促進鈣質的吸收， 而且不是所有的寶寶都適合補鈣， 補鈣過量也絕對不是什麼好事， 反而會給寶寶帶來傷害。