選適合的童鞋，過緊過松都不好

寶寶剛學會走路時穿的鞋， 鞋底越薄、越有彈性越好。 父母為孩子選購鞋子時， 可以用手先將鞋子折彎， 測試鞋子的彈性。 然後讓孩子試穿， 注意孩子每走一步， 鞋子是否在大腳趾和腳掌接合處有彎曲。 　

不要給孩子買硬底鞋。 硬底鞋缺乏彈性， 易引起“平中底症”， 因此硬塑、皮革和再生膠的硬底鞋都不合適。 如果你覺得很難把鞋折彎， 千萬不要買， 因為孩子的腳會覺得不舒服。 此外， 孩子穿硬底鞋也有跌倒的可能。 　

軟底鞋有增強腳弓彈性和作用， 最好是布底鞋。 　

鞋腰要結實　

鞋腰必須結實，

鞋跟：要平跟　

要平跟， 不要高跟。 因為高跟鞋會使孩子的全身重心前移， 容易產生曲膝、翹臀、弓腰等體形變異。 平跟鞋有利於維持正常腳弓， 不致引起肌肉和韌帶損傷。 　

鞋面和鞋幫：要起皺　

孩子走路時， 鞋面和鞋幫都很容易起皺。 如果沒有起皺， 則表示鞋子的彈性不夠， 孩子的腳無法在走路時自然地彎曲。 　

材質：布的最好　

應選擇透氣性好的自然材質， 如布等。 讓空氣能接觸到孩子同汗的腳。 布鞋輕便、舒適、透氣好， 有利於孩子進行活動和腳 部的發育。 　

不要給孩子選用不透氣的合面材料製成的鞋， 也不要購買皮鞋。 因為腳部有豐富的神經和血管，

鬆緊　

宜寬鬆， 忌窄小。 因為兒童肌肉和腳骨骨化的過程是漸近的過程， 孩子的腳是不斷成長的。 鞋子窄小會影響腳部肌肉和韌帶的發育；太大則影響行走和活動。 　

鞋的寬鬆度以鞋穿在腳上能插進一個小指為宜。