遺傳學：羅圈腿與O型腿的遺傳率

羅圈腿也稱為0型腿， 醫學上這種畸形疾病是會遺傳的， 你是羅圈腿的小心咯。 膝關節內翻畸形雖然遺傳高， 但也不是沒辦法改變的， 想糾正腿型， 就得這樣辦。

羅圈腿與O型腿有關嗎?

正常的膝關節， 壓力是平均分佈在關節面上的。 而O型腿的人， 由於膝關節內翻， 身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。 過度的壓力和摩擦力， 會導致膝關節內側軟骨面磨損， 脛骨平臺塌陷， 繼發骨性關節炎。 到年齡大了， 就容易出現關節痛， 影響到正常的行走活動。

所以一旦小兒出現O型腿的情況， 爸爸媽媽們應及時提高警惕，

及時發現並尋找原因從而解決糾正小孩的走路姿勢。 造成寶寶O型腿的原因很多， 如軟骨營養障礙等， 但以維生素D缺乏性佝僂病為多， 早期以多汗、易驚為主要症狀， 如不及時糾正， 會影響骨骼發育。 佝僂病患兒長到1歲左右， 學站學走路時， 腿部難以負荷身體的重量， 就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。

羅圈腿可以如何矯正?

1、練習瑜伽

瑜伽有很多動作是可以美化退步線條的， 而且跟老師上課不枯燥比較容易堅持。

2、糾正練習

坐直， 雙腿伸直膝蓋向內併攏， 剛開始可能有點困難， 不要著急堅持住， 這個方法長期聯繫腿會變得很直呢， 加油哦。

3、練習站姿

聯繫正確的站姿和模特步可以讓腿變得更直， 電視報導50歲的老師都把腿練直了，

不管宣傳是否誇大但是多聯繫還是有好處的。

4、綁腿

父母從小就會給孩子綁腿來預防羅圈腿， 即使已經長大成人這個方法也是管用的每天綁一個小時 能很好的改善退步線條。

5、分夾腿器

健身會所裡有分夾腿器， 專門塑造退步線條， 當然器械的價格挺貴的不建議購買， 如果想孫便健身的話不妨練一練。

羅圈腿治療方法

總體來說， 矯正方法包括：手術矯正、儀器、夾板等等。

手術矯正：手術的好處是被動治療， 矯正立竿見影， 不需要恒心和堅持。 缺陷是手術技法不同， 大多需要截骨， 痛苦和風險大， 費用高。

儀器校正：避開對膝關節部位血管、神經的損害。 缺點是需要主動治療， 需要根據患者的體質和恒心來決定矯正週期長短，

比夾板、捆綁的費用要高很多。

夾板：優點是不需要手術， 容易操作， 缺點是需要堅持， 而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷， 嚴重者造成神經壞死。