遺尿症寶寶的冬季調養

2歲之前的寶寶夜間尿床是正常情況， 因為他們還沒有完全具備控制排尿的能力;而2歲半以上的寶寶， 60%已經能夠控制排尿了。 如果3歲多的寶寶仍然經常尿床， 那就可以診斷為遺尿症。 家長們想出各種方法來防止寶寶尿床， 如限制寶寶晚上的飲水， 夜間叫寶寶起床小便， 訓練寶寶練習憋尿等等， 但往往收效不大， 這是因為遺尿與寶寶先天發育不良、體質較弱有很大的關係。

只要寶寶的泌尿系統沒有問題， 那遺尿症在中醫上來講多與肺、脾、腎的功能失調有關。 腎氣不足、膀胱失約造成的遺尿尤為多見，

因此患有腎炎的寶寶也多伴有遺尿的現象。 家長在日常飲食中給寶寶多吃一些補腎的食物， 改善腎虛的狀況， 遺尿症自然就會消失。

遺尿症寶寶的食療法：

1.患有遺尿症、腎炎及哮喘的寶寶， 在冬天吃一些胎盤粉能起到很好的治療作用。 每晚臨睡前給寶寶吃3克胎盤粉(一啤酒瓶蓋的胎盤粉是6克)， 堅持一個冬天， 寶寶的抵抗力會明顯增強。 具體的製作方法如下：(1)首先要選一個好些的胎盤， 也就是要選一個身體健康、沒有傳染病的產婦的胎盤。 此外， 胎盤一定要新鮮， 腐爛變質的不能食用。 (2)拿回家後一定要清洗乾淨， 然後切成小塊， 攤在微波爐盤子的四周， 中間的地方空出來(因為微波爐中間的熱力較大， 容易烤焦胎盤)。

選最小火， 幾分鐘後打開微波爐， 把胎盤滲出的液體倒掉， 然後再加熱幾分鐘， 這樣反復多次， 直到胎盤的肉質幹硬。 冷卻後放入粉碎機裡打碎， 裝瓶待用。 胎盤， 中醫上稱紫河車， 性溫， 歸肺、肝、腎經， 具有溫腎、益精、補氣、補血的功效。 現代醫學研究發現， 胎盤含有豐富的免疫球蛋白， 能增強機體的免疫力及抗病能力。 由於胎盤屬溫性， 如果寶寶吃了有上火的症狀， 喝些蘋果水可以消內熱而不瀉火。 方法是：取1/4的蘋果， 去皮切成片， 加水在鍋中煮5分鐘即可。

2.紅棗3粒、白果3粒、枸杞子3粒， 加水在鍋中煮10分鐘， 每晚臨睡前連食物和湯一起給寶寶吃下， 堅持一個冬天， 寶寶的遺尿症會有明顯的改善。 紅棗性溫， 益氣補血、健脾和胃;白果性平，

溫肺益氣、定咳喘、縮小便、固腎氣;枸杞子滋肝腎、補精氣、堅筋骨， 三者合用能起到補氣血、補腎固腎的作用， 此方適合3歲以上的孩子食用。 如果寶寶吃後有上火症狀， 同樣可以喝蘋果水來消內熱。

如果寶寶遺尿的同時還伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白的情況， 那在食療的同時， 家長還可以用艾條熏穴位的方法來配合治療。 取青艾條一根， 點燃後在寶寶的肚臍和肚臍以下的部位來回慢慢移動。 艾條要距離寶寶的皮膚1寸遠， 並及時彈掉艾條上的煙灰， 以免燙傷寶寶。 熏5～10分鐘使皮膚產生溫熱的感覺， 然後再到肚臍部位對應的背部脊柱及兩旁(即腎的穴位)， 來回慢慢熏5～10分鐘， 產生溫熱的感覺即可。 每天給寶寶熏一次，

能起到很好的補氣、補腎、祛腎寒的作用。

另外， 每晚臨睡前給寶寶按摩雙耳5～10分鐘， 也可以起到補腎的作用。 中醫上認為“耳”是“腎”的外部表現， “耳堅者腎堅， 耳薄不堅者腎脆”， 耳廓較長、耳垂組織豐滿， 在一定程度上反映了腎氣盛健。 所以經常按摩雙耳， 可以起到健腎壯腰的作用， 並能增強寶寶的體質。 具體的方法是：(1)提拉耳尖法：用拇指、食指捏住耳上部， 先揉捏此處， 然後再往上提揪， 直至該處充血發熱， 每次15～20次。 此處的穴位是盆腔、內外生☆禁☆殖☆禁☆器、足部、踝、膝、胯關節等部位的反射區。 (2)按摩耳輪法：以拇指、食指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪， 使之發熱發燙， 然後向外拉耳朵15～20次， 耳輪處的穴位主要是頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區。

(3)下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱， 然後再向下拉耳垂15～20次。 耳垂處的穴位是頭、額、眼、舌、牙、面頰等部位的反射區。 (4)按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處， 此處對應心、肺、氣管等部位， 按壓15～20下， 使之明顯發熱、發燙。 然後再按壓上邊凹陷處， 此處對應脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位， 來回磨擦按壓15～20次。 按摩治療需要家長有充分的耐心， 幾個月後您一定會看到寶寶的身體慢慢強壯起來的。

有遺尿的寶寶身體都比較虛弱， 家長在運用以上方法治病的同時， 還要注意不能讓寶寶玩得太瘋， 因為過度疲勞也會造成遺尿。 另外， 一些大寒的食物如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、蘿蔔、金橘等， 寶寶在冬季都應少吃或不吃。

寶寶在冬季都應少吃或不吃。