避免寶寶早產 准媽媽們要怎麼做？

大部分早產兒比足月兒體重平均輕1千克， 甚至更多。 並且， 早產兒還要在溫箱裡度過一段時間。 由於是早產， 因此早產兒的免疫力往往要比足月兒要低。 早產對寶寶的影響真的很大。 小編建議准媽媽們一定要給力預防早產情況的出現， 儘量避免早產。

早產的徵兆是什麼

如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出現以下任何症狀， 要立即到醫院就診：

1、陰☆禁☆道分泌物增多， 或分泌物性狀發生改變， 性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色（即使是粉紅色）。

孕期這樣子做 寶寶不當早產兒

2、 出現陰☆禁☆道流血或點滴出血。

3、腹部疼痛， 類似月經期樣的痛， 或者1小時內宮縮超過4次（即使是宮縮時沒有疼痛的感覺）。

4、盆底部位有逐漸增加的壓迫感， 這是你的寶寶向下壓迫的感覺。

5、 腰背部疼痛， 特別是在你以前沒有腰背部疼痛史的情況下。

6、胎膜早破， 對於孕周不足37周者也大多會在一周內分娩， 這時應採取平臥位送到醫院。

准媽媽如何預防早產

1、避免勞累和外來刺激

孕期避免過於勞累， 減輕勞動強度；孕晚期最好不長途旅行， 避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去， 以免碰到腹部；走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意一步一步地走穩；不要長時間持續站立或下蹲；在孕晚期， 須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2、注意孕期個人衛生

孕期陰☆禁☆道內環境會發生變化，

准媽媽的免疫力減低， 陰☆禁☆道分泌物增多， 遭受細菌感染的幾率也會增加， 因此要注意個人衛生， 不給細菌可乘之機。 一旦發現有外☆禁☆陰搔癢、白帶異味或異常的情況一定要及時去醫院進行檢查。

3、注意口腔健康

孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病， 口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一， 因此應該在孕前就治療口腔疾患。

4、宮頸口鬆弛者及時手術

在懷孕還不到24周時就發生了宮頸的變化， 但又沒有宮縮， 醫生可能會建議你做宮頸環紮。 手術時， 醫生使用一種結實的縫線環繞你的宮頸縫合， 以加強宮頸的力量， 幫助宮頸口保持關閉。 對於曾經有過3次或更多次在孕中期發生無法解釋的流產或早產的女性來說，

宮頸環紮可能會有益處。

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避免早產不能做的五件事

1、不定期進行產前檢查

只要你確定自己已經懷孕， 就一定要定期去做檢查。 這樣做的原因是， 一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來， 如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。 只有早發現， 才能及早採取相應的措施， 避免早產的發生。

2、避免久站和負重動作

胎兒的重量全部壓在子宮頸上。 原則上來說， 子宮頸是關閉的， 但是它也不總是像“安全門”那樣緊閉。 一般情況下， 懷孕後要避免站立過久， 尤其是你被醫生診斷為有子宮頸張開的跡象時， 更是要注意。 如果你所從事的職業需要久站，

從孕期的第4個月起， 你可以要求調換工作崗位。

3、減少你的活動量

懷孕初期， 由於噁心、困乏， 你會感到力不從心， 很難有太多的活動。 懷孕28周以後， 你要注意適當減少活動量， 因為這正是胎兒迅速增長的時期， 他已經從第懷孕4個月時的16釐米長到了7個月時的28釐米！他的迅速增長會使你的子宮明顯變大， 你可能會有被抻拉的感覺， 這很正常。

4、出現了子宮收縮， 必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性， 從而阻止子宮肌肉的反應活動。 你需要充分的休息， 減少子宮的收縮。 但是， 如果你處在緊張之中， 或做過強體力活動， 子宮會被體內的壓力所刺激， 使分泌的孕激素失去作用， 子宮就開始出現收縮。 儘管這種收縮很強烈且很緊湊，

但如果是經常性的， 就會有提前分娩的危險。 這時， 你必須休息。

5、發燒， 必須馬上看醫生

發燒是感染的症狀， 這時， 不能任其發展， 尤其是體溫的增高會引起子宮收縮， 因此必須儘快使體溫降下來。 孕期中， 不能依靠自我治療。 醫生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。