相對來講， 日常膳食中攝入的酸性食物較多， 它們會使體液酸化， 打破正常的酸堿平衡， 甚至會形成酸性體質。 而酸性體質會引發健康問題。
1、澱粉類
2、動物性食物
3、甜食
4、精製加工食品(如白麵包等)
5、油炸食物或奶油類
6、豆類(如花生等)
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
你好，女性在痛經期間要注意保暖，可以使用熱水袋敷小腹或者喝些熱紅糖水，忌吃生冷，刺激性食物，注意均衡飲食，適當補充營養，平日可多做體育鍛煉，增強體質。 [詳細答案]
你好，都過敏這跟孩子的體質有關係，建議不用擔心，過一段時間會有改變的，並不代表永遠不能吃，階段性的；建議有條件的帶孩子做個過敏原測試，目前選擇低敏配方的奶粉給孩子吃即可。 [詳細答案]
孕婦在懷孕期間需求最主要的是熱量和蛋白質，只需要通過增加半碗飯，一餐孕婦奶粉，一個雞蛋或一些魚、肉，即可。 [詳細答案]
現在市面上有很多去妊娠紋的產品，但是大多數都是化學物質，在哺乳期間使用的話肯定對寶寶一定的影響的，所以建議你選擇運動方式和控制飲食的方式去除妊娠紋，平時可以選擇做瑜伽，注意均衡飲食，多吃獼猴桃、蘋果... [詳細答案]
酸性食物有利於鐵的吸收，可促進血紅蛋白的生成，酸性物質還參于游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程，利於胎兒骨骼的形成，所以孕婦多吃些酸味食物很有好處。但是，孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋... [詳細答案]
