天氣炎熱,大人孩子長時間在空調環境下,因空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀,以及一些皮膚症狀,如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等.這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”.要想避免寶寶患上“空調病”,媽媽需要在平時養成一些使用空調,以及護理寶寶的好習慣：
1、做好定時清潔和維護.很多家長注意了空調的使用細節,卻忽略了對空調本身的清潔和維護保養,這也是寶寶在使用空調後出現不適的一個重要原因.每年在第一次使用空調之前,必須要清洗、檢查空調器的過濾膜,並及時更換;空調器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒,使用消毒劑,以殺滅空調裝置中的微生物.消毒劑可以反復使用,以防微生物再生繁衍.
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2、限定空調時間和風向.即便天氣很熱,也不要整天開著空調,更不能讓它直沖著寶寶吹.尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風,以防全身毛細血管迅速收縮,引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀.帶寶寶外出前半個小時,最好將空調關上,打開窗戶,使室內通風.
3、保持室內空氣的新鮮.安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣,至少保證每次10～20分鐘.而且媽媽要記住,光開一邊的窗不管用,一定要對流.其他時候可以一天數次開窗通風,時間稍短.此外,大人應避免在室內吸煙.如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣淨化機,以改善空氣品質.
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4、多為寶寶補充水分.生活在空調房裡,寶寶可能會感到口乾舌燥,這是空氣頻頻更換帶走水分的結果.父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,更能清熱解毒,預防病菌侵襲.同時,還要加強對乾燥皮膚的護理.
