避免旅遊中出現的健康麻煩

假期快到了， 外出旅遊已在計畫中。 要做的準備可真不少， 因為身邊多了個小人兒。 在快樂享受山水的時候， 還要保證孩子身體健康。

為了做到心中有數， 你需要知道在旅遊中孩子最容易得什麼樣的疾病， 該怎麼去預防， 一旦發生了該怎麼辦。

常見問題之一：腹瀉

腹瀉治療思路

1．儘快服用胃腸黏膜吸附劑， 如思密達。 既可保護受損的腸黏膜， 免受病菌和過敏原的侵襲， 又可吸附腸道中的病菌。

2．對於伴有發熱的小兒， 選擇適當的抗生素。 由於腹瀉主要侵犯腸道， 特別是小腸和結腸。 因此， 所選用的抗生素最好是在小腸以下才可被吸收的藥物，

如阿奇黴素等。 一般不推薦小兒服用黃連素、痢特靈、利福平等藥物。 據研究表明， 這些藥物對小兒骨骼發育可能會有一定的影響。

3．補充足夠的水分， 最常選用的是口服補液鹽。

4．如果小兒頻繁嘔吐以致不能經口補充水分， 或者已出現嚴重脫水症狀或出現神志改變時， 就應及時將小兒送往醫院接受治療。

5．適當時候和條件下， 進行大便檢查， 尋找和確定腹瀉的病因。

6．旅遊歸來後， 不論孩子病情是否好轉， 一定要接受兒科醫生的全面檢查。 以防存留慢性腹瀉的問題。
常見問題之二：過敏
過敏是旅行中另一常見健康問題， 主要表現為起皮疹、嘔吐、腹瀉等。 過敏性腹瀉又稱功能性腹瀉，

發生人數不如感染性腹瀉那麼多。 如內地人到海濱旅遊， 一次食用多種海產品， 即可出現過敏反應， 有時食用了不太新鮮的海產品（其中含有較多的組氨酸）就可導致腹瀉。

只要停止食用海產品， 1～2天內症狀多半可以自行自終止。

特別提示

生吃海鮮一次不要太多。 症狀嚴重時可服用抗過敏的藥物， 比如撲爾敏、苯海拉明。
常見問題之三：蚊蟲叮咬
在任何地區， 只要是炎熱的季節， 被蚊子叮咬都會經常發生。 預防蚊子叮咬不僅是為了減輕蚊子叮咬後的痛苦， 關鍵是預防可能傳播的疾病。 瘧疾、登革熱、乙型日本腦炎及黃熱病都是由蚊叮而傳染的疾病。 瘧疾在熱帶及亞熱帶地區很是普遍；登革熱存在于東南亞、南亞、太平洋地區、非洲及中美洲；乙型日本腦炎發生在東亞及東南亞大部分地區；黃熱病流行於中非及南美洲。

一般預防建議

1．在亞熱帶或熱帶旅行時， 應帶寶寶儘量避開蚊子多的草地。

2．晚間外出時最好穿著長袖衫及長褲。

3．用驅蟲劑塗在身體外露的部分， 防止蚊叮。 注意：不要將驅蟲劑塗在手上， 以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

4．晚間睡覺時， 最好使用隔蚊簾或蚊帳， 還可考慮使用驅蚊器等。

特別提示

1．旅遊前向有關醫生諮詢， 或上網查找旅遊目的地傳染病流行情況。

2．如要預防黃熱病可作疫苗注射， 有效期為10年。

3．如要預防乙型日本腦炎， 亦可作疫苗注射。

4．任何旅遊者于旅遊後出現發熱， 都應及時看醫生， 並說明曾前往旅遊的地點。

小藥箱

帶著孩子去旅遊， 小藥箱是必不可少的。 雖說， 有時根本用不上， 可帶上了， 心裡就會踏實許多。 萬一有情況， 就能派上大用場.