避免早產發生 先瞭解造成原因

一、常見引起孕婦早產的原因 1、慢性☆禁☆感染引起

孕婦有任何一種感染都可能會引發早產。 細菌的發展會使羊水膜變弱， 然後導致破裂， 造成羊水破， 然後使你早產。

2、曾經有過早產

如果你曾經有一個孩子是早產， 那你接下來的生產也有高風險會早產。 你會被建議服用藥物避免收縮以及臥床休息， 來避免另一個早產。

胎兒早產很容易有併發症。

3、健康的併發症

媽媽的各種健康問題都可能會引起早產， 像是妊娠糖尿病、高血壓、先兆子癇等， 通常當媽媽或寶寶會出現健康的併發症時， 醫生都會安排剖腹產。

4、懷有多個嬰兒

如果孕婦懷了多個嬰兒在單次的孕程， 也就是雙胞胎、三胞胎、四胞胎， 這都可能會早產。 通常醫生會建議早期誘導來保留所有胎兒。

5、懷孕間隔太短

如果你在生完第一個孩子後的6~9個月內懷孕， 這可能是早產的危險因素。 根據研究，

兩胎之間最少要間隔6~11個月， 才能避免出生缺陷、早產。

二、如何防止孕婦早產的發生 1、健康均衡飲食

均衡的飲食有利於你和你的懷孕， 你吃什麼都會影響你的寶寶。 多吃一些富含維生素C的食物可以保持羊水袋完好的時間比較長。

2、吃產前維生素

產前維生素以及很多的葉酸、鈣、營養物質、鐵都可以預防早產， 每個孕婦都應該要服用這些藥片， 這些可以提高你和胎兒的健康

3、多多補充液體

喝水或是果汁似乎是很簡單的事情， 但是有沒有足夠就不一定了。 每天至少補充8杯的液體來阻止過早收縮， 另外， 還可以添加乳製品到你的健康飲食計畫裡。

4、注意你的體重

肥胖會導致妊娠糖尿病和先兆子癇， 這兩者都會增加早產的風險。

因此要注意你懷孕期間增加的體重， 不可增加太多。

5、避免危險物質

避免任何可能的危險物質， 像是非處方藥物、抽菸、喝酒、吸毒等等， 這些都有可能會引發早產的風險。