避免這些錯誤 哄睡寶寶很容易

爸爸媽媽忙了一天， 到晚上使出了渾身解數寶寶卻還遲遲不肯睡覺， 這就難住了各位爸爸媽媽， 為了讓寶寶安靜入睡， 媽媽都會想方設法， 發揮聰明才智， 結果有時候卻適得其反。 下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法， 就算是給您提個醒吧。

避免6種錯誤 哄睡寶寶很容易

1、哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時， 你會不會將寶寶抱在懷裡， 或放入搖籃中不停地搖晃， 直到寶寶入睡為止？

危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞， 造成小血管破裂， 顱內出血， 造成“搖晃嬰兒綜合征”， 寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，

嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。 這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

正確做法：

讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背， 避免擁抱搖晃。

對不願入睡而哭泣的寶寶， 你可以坐在他的床邊， 握著他的小手， 直到他入睡。

過幾天後， 你與寶寶保持一定距離， 讓他看得到你， 以後再停留較短的時間， 讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

2、陪睡和摟睡

因為不放心寶寶單獨睡覺， 所以你會陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心， 還要摟著寶寶睡？

危害：陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶， 發生意外。 長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理， 即使上了幼稚園也很難與媽媽分離。

摟睡則更增加了發生意外的機會，

被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣， 吸入的是媽媽呼出的二氧化碳， 很容易致病。 還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣， 從而影響了寶寶的消化功能。

正確做法：

當寶寶一出生， 就應積極地鼓勵他獨自入睡， 並養成習慣。 即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。 在你的床邊可放一張小床給寶寶睡， 這樣， 分開睡也能照顧到寶寶。

3、俯睡

如果寶寶喜歡趴著睡， 你會在意嗎？

危害：國外已有資料證明， 俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合征”， 這是因為小嬰兒不會自己翻身， 也不會主動避開口鼻前的障礙物， 容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正確做法：

寶寶仰睡最安全， 使呼吸道通暢無阻。 對於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡， 若有吐奶也不會嗆入氣管內。

如果發現寶寶俯睡， 要及時幫寶寶調整姿勢， 以防意外。

4、熱睡

在冬天， 為了不使寶寶受凍， 你會用電熱毯給寶寶保暖嗎， 甚至通宵都開著電熱毯？

危害：電熱毯加熱速度較快， 溫度也高， 會使寶寶輕度脫水影響健康。

正確做法：

若要給寶寶使用電熱毯， 可在睡前通電預熱， 等寶寶上床後及時切斷電源。 如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞， 可能有脫水現象， 馬上給寶寶喝些開水。

5、裸睡

在夏季， 為了寶寶涼爽入睡， 你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎？

危害：寶寶體溫調節較差， 夏季半夜裡會有些涼， 寶寶腹部一旦受了涼， 會使腸蠕動亢進， 導致腹瀉。

正確做法：

夏季最好不要讓寶寶裸睡。 正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，

或系個小肚兜， 以防著涼。

6、開燈睡

你會為了方便給寶寶餵奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎？

危害：寶寶對周圍環境的調節能力較差， 若室內通宵亮著燈， 改變了人體適應晝明夜暗的自然規律， 會影響生長激素在夜間的分泌高峰， 使身高增長減慢。 夜亮也會使褪黑激素分泌減少， 睡眠易驚醒。 椐調查， 經常開燈睡的寶寶， 近視眼發病率高達40%以上。

正確做法：

晚上儘量不要開燈， 在餵奶或換尿布時， 可開一下床旁小燈， 完事後立即關燈。

小編總結：新生兒神經系統發育很不成熟， 容易“鬧覺”， 因此要注意培養小兒良好的睡眠習慣。 首先要培養寶寶自動入睡， 不要養成抱著睡的習慣， 要養成定時睡眠， 睡前不要逗寶寶玩，

室內光線要暗淡， 氣溫不要過高， 如果哭鬧可放輕柔的樂曲（曲目要固定）。 爸媽若用正確的哄睡方法， 寶寶的睡眠品質就能得到很好的保障。