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避免陰☆禁☆道菌群失調 生健康寶寶

“求子”不成反患陰☆禁☆道炎

不知道從哪兒聽說“懷孕前把身體、陰☆禁☆道內環境調養成鹼性, 生男孩的幾率會比較大”, 正準備要孩子的小劉就信了, 並很快付諸實施。

她到藥店買了幾瓶小蘇打水, 每天堅持用它清洗外☆禁☆陰、灌洗陰☆禁☆道。 然而, 還沒聽到“好孕”的消息, 她卻越來越感覺陰☆禁☆道乾澀、發癢、分泌物增多, 到醫院一查白帶常規和細菌培養, 發現:乳酸桿菌僅一個“+”, 滴蟲卻滋生繁殖得厲害。 也就是說, 小劉陰☆禁☆道菌群嚴重失調, 引發了滴蟲性陰☆禁☆道炎。

其實, 在女性的陰☆禁☆道裡, 一直生活著多種不同的細菌。 正常情況下, 乳酸桿菌佔據著主導地位,

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它是一種有益菌, 能分解糖原產生乳酸, 使陰☆禁☆道內環境呈弱酸性, 從而抑制黴菌等其他致病菌的生長繁殖, 維持陰☆禁☆道菌群平衡, 不至於引發疾病。

然而, 小劉每天用小蘇打水這一鹼性溶液清洗私密☆禁☆處, 很容易破壞陰☆禁☆道正常的酸鹼性, 造成大量乳酸桿菌被直接殺死, 而喜好鹼性環境的滴蟲就趁機大量滋生, 最終導致陰☆禁☆道菌群紊亂, 引發滴蟲性陰☆禁☆道炎。

避免陰☆禁☆道菌群失調是每個女性的必修課

婦科門診上, 像小劉這樣因菌群失調引發陰☆禁☆道炎甚至導致陰☆禁☆道炎反復發作的患者不在少數。 如何避免陰☆禁☆道菌群失調, 成為每個女人在陰☆禁☆道炎防治道路上需要學習的第一步。

1、不濫用抗生素和洗液

從目前看,

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濫用抗生素和洗液, 是導致女性陰☆禁☆道菌群失調的兩個最重要原因。

濫用抗生素副作用很多, 除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等, 對女性的最大危害就是能引發陰☆禁☆道菌群失調——殺滅乳酸桿菌, 滋生黴菌。

此外, 越來越多的女人選擇用洗液清潔私密☆禁☆處, 殊不知這種做法更容易破壞陰☆禁☆道內環境的酸鹼性、擾亂正常菌群, 進而引發或加重各種陰☆禁☆道炎症。

2、不要經常用香皂、沐浴液清洗外☆禁☆陰

不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外☆禁☆陰一塊兒清洗, 時間一長, 會導致外☆禁☆陰乾燥, 從而破壞陰☆禁☆道菌群平衡。 所以, 呵護私密☆禁☆處的最好方法, 還是每天用溫開水清洗, 少接觸香皂等沐浴品。

3、不過度吃甜食

過多吃甜食, 會導致體內糖分過多而產生大量的酸,

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也會改變女性陰☆禁☆道內正常的弱酸性環境, 造成黴菌過度滋生、繁殖。

4、不久坐、不穿緊身褲、少用護墊

長期久坐、穿緊身褲、用護墊, 會導致女性私密☆禁☆處經常處在潮濕、溫暖的環境下, 再加上空氣流通差、散熱難等, 特別適合黴菌生長, 久而久之, 就會陰☆禁☆道菌群失調。 特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分, 對健康女性而言, 在殺滅陰☆禁☆道致病菌的同時也會損傷有益菌, 反而造成陰☆禁☆道菌群紊亂。

5、堅持運動鍛煉

當女性身患感冒等疾病時, 身體抵抗力下降, 陰☆禁☆道內黴菌等致病菌就會“抬頭”。 因此, 建議女性要經常參加體育鍛煉, 把機體抵抗力一直維持在一個較高水準。

三類女性更易發生陰☆禁☆道菌群紊亂

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相比正常女性, 懷孕、糖尿病和絕經以後的女性, 就更容易發生陰☆禁☆道菌群紊亂了, 她們的防範任務自然更重。

1、孕媽媽懷孕以後, 隨著體內激素水準變化, 孕媽媽陰☆禁☆道內環境常常出現偏酸性的情況, 這給黴菌增長提供了條件。

預防措施:穿純棉、寬鬆內褲;勤換、勤洗內褲, 洗內褲最好用肥皂, 手洗。 洗後, 陽光下暴曬或熱水燙洗消毒。

2、糖尿病患者血糖控制不好, 會使得陰☆禁☆道內糖原含量增加, 導致陰☆禁☆道內環境偏酸性, 最適於黴菌繁殖。

預防措施:積極治療原發病, 嚴格控制好血糖;平時多飲水, 多排尿;穿棉質內衣褲, 保持外☆禁☆陰乾爽。

3、絕經以後女性女性絕經以後, 隨著卵巢功能衰退、體內雌激素水準降低, 陰☆禁☆道黏膜會變薄、萎縮, 上皮細胞內糖原減少,

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導致局部抵抗力降低, 很容易受致病菌侵襲, 從而導致陰☆禁☆道菌群失調, 引發老年性陰☆禁☆道炎。

預防措施:性☆禁☆生☆禁☆活前, 在陰☆禁☆道口塗抹少量油脂, 能潤滑陰☆禁☆道, 避免性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜受損;必要時, 在婦產科醫生指導下採取激素替代治療。

給私密☆禁☆處一個和諧內環境

一旦你出現了外☆禁☆陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰☆禁☆道炎症狀, 要及早到醫院查白帶常規。 在正常情況下, 乳酸桿菌和上皮細胞這兩項都應該在三個“+”以上, 且越多越好, 倘若菌群失調了, 這兩項就會下降。 至於是黴菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風, 做個細菌培養, 就能把它揪出來。

治療時, 採取‘先殺滅、後補充’的治療原則。 也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物, 再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑,以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態,防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外,治療必須等白帶常規檢查正常後,再鞏固治療一個月經週期。

再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑,以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態,防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外,治療必須等白帶常規檢查正常後,再鞏固治療一個月經週期。

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