維生素b6
少數婦女在用藥初期有類似早孕反應, 如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。 服用維生素b6可以減輕癥狀。 另外, 避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝, 而維生素b6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。 維生素b6缺乏可妨礙色氨酸代謝, 隨之還可引起神經系統功能的障礙。 所以, 有的婦女在服避孕藥后會出現憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等情況。 食物中含維生素b6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。
葉酸與維生素b12
服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結合酶,
Advertisiment
維生素b2
服避孕藥時間長了, 少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等, 這與維生素b2缺乏有關。 含維生素b2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。
維生素c
長期服藥的婦女, 容易發生血栓栓塞性疾病, 這與雌激素有關, 也與血中維生素c濃度下降有關。 應多吃些新鮮蔬菜、水果, 如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。