避孕絕學3大門派 你選哪派？

“愛之於我， 不是肌膚之親， 不是一蔬一飯， 它是一種不死的欲望， 是疲憊生活中的英雄夢想。 ”這是一則轉貼率非常高的微博， 據說出自杜拉斯之口。 對於普通的飲食男女而言， 愛情不僅是一種不死的欲望， 也是一蔬一飯間的相知相守， 更是“肌膚之親”。 特別是情人節這一天， 在浪漫氛圍的推波助瀾下， 由情至性是再自然不過的事， 但這不應該是不計後果的， 甚至以傷害為前提的。

亡羊補牢派：習慣事後補救， 認為緊急避孕藥是“救火隊員”
事實：緊急避孕藥≠後悔藥
每年情人節前後， 總會迎來緊急避孕藥的銷售高峰。 為愛奮不顧身的情侶們將緊急避孕藥視為“後悔藥”或者可以臨時抱一抱的“佛腳”， 希望一粒小藥片可以解決因事前沒有實施避孕措施而可能意外懷孕的嚴重後果。 有此打算的朋友們請注意， 這個想法Out了！
緊急避孕藥是一種事後補救措施， 不能作為常規避孕手段使用。 這種方式是通過抑制排卵及干擾卵子受精或著床等機制來達到事後避孕目的， 常使用的其成分多為單一大劑量孕激素（相當於8倍的短效口服避孕藥劑量）， 由於劑量較大， 會干擾正常的內分泌， 容易導致月經週期紊亂、不規則的陰☆禁☆道流血等症狀， 重複多次使用會對健康產生影響， 比如月經紊亂、閉經等。 再次， 緊急避孕藥對腸胃有刺激， 服用後可能會發生嘔吐， 如果嘔吐後沒有補服， 避孕效果會再打折扣。 在一個月經週期有過多次無保護性☆禁☆生☆禁☆活的女性， 不宜採用緊急避孕。 而且研究資料表明， 緊急避孕藥的有效性只有85%， 並非萬無一失， 也就是說， 即便使用了緊急避孕藥， 依然存在意外懷孕的風險。
所以事後服用緊急避孕藥絕不是健康的避孕方式， 只有重視事前避孕， 親密生活才可以安然無憂。
　
崇尚自然派：推崇物理避孕法 相信安全期、避孕套萬無一失
事實：自然避孕法不靠譜 避孕套成功率僅85%
計算安全期和體外射☆禁☆精是最常見的兩種“自然避孕法”， 但每年每2-5名女性中就有1位元因為使用這兩種方式而意外懷孕。
對於安全期， 因為女性排卵期會受到外界環境、氣候、本人情緒以及健康狀態等因素的影響， 從而出現排卵推後或提前， 甚至在經期也有排卵可能， 所以僅靠時間估算， 出現誤差的幾率很高， 這種方法的避孕失敗率最高可達40%以上；對於體外射☆禁☆精， 其實在高☆禁☆潮來臨前就會有少量精液進入陰☆禁☆道， 使得最後的撤退形同虛設， 因此其失敗率在20%以上， 另外， 長期採用體外射☆禁☆精還對男性健康不利， 所以這兩種方式都會讓人幾乎無保護地曝露在風險之中。 如果你曾使用這些方式而僥倖避孕成功， 中招也許只是時間問題。
作為最常見的物理避孕法， 安全套的可靠性究竟又有多高呢？受過專業指導的使用者正確使用安全套， 可使避孕成功率達到98%， 但絕大部分使用者始終未能掌握安全套的正確使用方法， 並且做不到全程使用， 這大大降低了安全套的避孕效果。 因此， 目前安全套的避孕成功率一般為85%。 此外， 安全套的隔閡感也會影響到雙方的興致和感受， 這也是許多人寧可冒著意外懷孕的風險也不願使用安全套的原因。

未雨綢繆派：短效避孕藥的堅定擁躉
事實：短效口服避孕藥是有效性最高的避孕方法之一
雖然在國內緊急避孕藥和複方短效口服避孕藥被統稱為“避孕藥”， 甚至還被很多人混為一談， 而事實上， 短效口服避孕藥與緊急避孕藥無論是有效性、安全性， 還是服用方法， 都存在很大的區別。
短效口服避孕藥是有效性最高的避孕方法之一， 其成分是低劑量的雌激素和孕激素， 通過抑制排卵、改變宮頸黏液的黏稠度以阻止精卵結合、改變輸卵管蠕動狀態和子宮內膜形態功能以阻止受精卵著床達到避孕效果。 可以說多重機制的組合， 保證了短效口服避孕藥的避孕效果。 長期的臨床資料表明， 正確服用短效口服避孕藥的有效性接近100%。
經過50餘年的發展， 短效口服避孕藥的安全性也有了較大飛躍：一方面， 雌激素劑量越來越低， 越來越安全。 醫學上， 雌激素低於或等於35微克時， 被稱為低劑量口服避孕藥， 其能夠有效減少雌激素帶來的副作用， 因此最新一代的短效口服避孕藥已經非常安全， 對健康沒有影響；另一方面， 孕激素不斷更新換代， 讓短效口服避孕藥還能給健康帶來更多益處， 例如：目前最新一代的口服避孕藥含有目前最接近天然孕酮的孕激素——屈螺酮，能夠有效地對抗鹽皮質激素，抗水鈉瀦留，安全有效避孕的同時，減少了前幾代短效口服避孕藥帶來的令女性煩惱的體重增加等問題。同時，由於服用口服避孕藥會讓卵巢暫停排卵工作得到休息（懷孕期間人體不排卵也就是人體的孕激素在產生作用）。因此，長期服用口服避孕藥還可以有效降低卵巢癌的患病風險。大量的臨床研究發現，長期服用複方口服避孕藥可使卵巢癌的發生風險下降40%。
也有一些年輕女性擔心服用口服避孕藥會影響將來的生育，實際上大可不必。短效口服避孕藥的激素劑量很低，並且很快就能從人體代謝出去，不會在體內蓄積，不會對女性健康及生育能力造成負面影響。2007年，歐洲進行了一項6萬例女性口服避孕藥的主動監測研究，其中對兩千多名服用避孕藥停藥後的女性生育能力恢復情況進行觀察，結果顯示短效口服避孕藥不會影響生育能力。有專家指出，停藥後只要來過一次正常月經，就可以放心懷孕了。

避孕方法安全性面面觀
為了方便有不同需求的人群選擇最適合自己的避孕方式，特在情人節到來之前奉上最為年輕愛侶們廣泛使用的避孕方法全盤點。
短效口服避孕藥
避孕有效性：接近100%
優點：是可靠性最高的避孕方式之一，不影響性☆禁☆愛體驗，並且對女性健康有額外收益。
缺點：需要每天服用，需要注意某些禁忌症不宜使用（如40歲以上、過度肥胖、或有血栓病史、腎上腺功能不全等），建議在醫生的指導下服用
適用人群/情況：穩定伴侶
緊急避孕藥
避孕有效性：85%左右
優點：是唯一可用於事後補救的避孕方式
缺點：副作用大，頻繁使用對女性健康不利
適用人群/情況：僅作為避孕失敗時的補救，不建議作為日常避孕措施

安全套
避孕有效性：85%~98%
優點：是唯一可防止性傳播疾病的避孕方式
缺點：影響性☆禁☆愛體驗，並且可能會引發某些婦科炎症
適用人群/情況：是不安全性行為的必備用品
體外射☆禁☆精
避孕有效性：低於80%
優點：不必借助避孕工具
缺點：可靠性差，影響性☆禁☆愛體驗
適用人群/情況：不推薦

安全期
避孕有效性：低於60%
優點：不必借助避孕工具
缺點：安全期難以準確估算，可靠性差
適用人群/情況：不推薦
人工流產
人工流產當然不能算做是“避孕方式”，但的確有部分女性將人流也當作一種避孕手段。人工流產後有10%的女性出現術後感染、大出血等人工流產不全近期併發症，18.92%的患者出現月經異常、附件炎、宮腔黏連等遠期併發症；流產次數越多，繼發不孕發生率越高，≥4次人工流產女性中繼發不孕發生率為92.13%；在繼發不孕患者中，有88.2%曾有人工流產史。
（實習編輯：朱小丹） 例如：目前最新一代的口服避孕藥含有目前最接近天然孕酮的孕激素——屈螺酮，能夠有效地對抗鹽皮質激素，抗水鈉瀦留，安全有效避孕的同時，減少了前幾代短效口服避孕藥帶來的令女性煩惱的體重增加等問題。同時，由於服用口服避孕藥會讓卵巢暫停排卵工作得到休息（懷孕期間人體不排卵也就是人體的孕激素在產生作用）。因此，長期服用口服避孕藥還可以有效降低卵巢癌的患病風險。大量的臨床研究發現，長期服用複方口服避孕藥可使卵巢癌的發生風險下降40%。
也有一些年輕女性擔心服用口服避孕藥會影響將來的生育，實際上大可不必。短效口服避孕藥的激素劑量很低，並且很快就能從人體代謝出去，不會在體內蓄積，不會對女性健康及生育能力造成負面影響。2007年，歐洲進行了一項6萬例女性口服避孕藥的主動監測研究，其中對兩千多名服用避孕藥停藥後的女性生育能力恢復情況進行觀察，結果顯示短效口服避孕藥不會影響生育能力。有專家指出，停藥後只要來過一次正常月經，就可以放心懷孕了。

避孕方法安全性面面觀
為了方便有不同需求的人群選擇最適合自己的避孕方式，特在情人節到來之前奉上最為年輕愛侶們廣泛使用的避孕方法全盤點。
短效口服避孕藥
避孕有效性：接近100%
優點：是可靠性最高的避孕方式之一，不影響性☆禁☆愛體驗，並且對女性健康有額外收益。
缺點：需要每天服用，需要注意某些禁忌症不宜使用（如40歲以上、過度肥胖、或有血栓病史、腎上腺功能不全等），建議在醫生的指導下服用
適用人群/情況：穩定伴侶
緊急避孕藥
避孕有效性：85%左右
優點：是唯一可用於事後補救的避孕方式
缺點：副作用大，頻繁使用對女性健康不利
適用人群/情況：僅作為避孕失敗時的補救，不建議作為日常避孕措施

安全套
避孕有效性：85%~98%
優點：是唯一可防止性傳播疾病的避孕方式
缺點：影響性☆禁☆愛體驗，並且可能會引發某些婦科炎症
適用人群/情況：是不安全性行為的必備用品
體外射☆禁☆精
避孕有效性：低於80%
優點：不必借助避孕工具
缺點：可靠性差，影響性☆禁☆愛體驗
適用人群/情況：不推薦

安全期
避孕有效性：低於60%
優點：不必借助避孕工具
缺點：安全期難以準確估算，可靠性差
適用人群/情況：不推薦
人工流產
人工流產當然不能算做是“避孕方式”，但的確有部分女性將人流也當作一種避孕手段。人工流產後有10%的女性出現術後感染、大出血等人工流產不全近期併發症，18.92%的患者出現月經異常、附件炎、宮腔黏連等遠期併發症；流產次數越多，繼發不孕發生率越高，≥4次人工流產女性中繼發不孕發生率為92.13%；在繼發不孕患者中，有88.2%曾有人工流產史。
（實習編輯：朱小丹）